• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

RE: Wann essen

  • Thread starter Thread starter Fragerin
  • Start date Start date

TEST TEST TEST 123

F

Fragerin

Guest
RE: Wann essen

Nochmal zu meiner Frage wann essen.
Ich esse also am abend so gegen 21.30 ca 400kcal.
Am Morgen komme ich auf ca 300kcal und am Mittag esse ich nochmal ca 300kcal und zwischendruch dann nochmal so um die 200kcal.
Mit meinem Gewicht bin ich zufrieden.
Daher meine Frage, ist es ok wenn ich so spät am abend noch esse, oder wird es mir auf dauer Figurmässig schaden ?
Danke !
Steffi
 
Back
Top