Guten Tag Janis,
vielen Dank für Deine Frage an unser Forum.
Am besten, Du sagst gerade heraus wie es ist. Vielleicht sprichst Du den Elternteil an, dem Du dich am besten öffnen kannst und vertraust.
Es muss Dir auf keinen Fall peinlich sein, dass anzusprechen.
Ich wünsche Dir alles Gute, Du wirst das sicher schaffen.
Viele Grüße
Victoria