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[pfree]

Hallo ihr Lieben.. ich bin noch ziemlich neu und kenn mich mit Migräne noch nicht so aus. Mein Arzt hat mir empfohlen ein Migränetagebuch zu führen. Ich stell mir das aber ziemlich lästig vor und weiss nicht ob ich das durch halten kann. Hat jemand Erfahrung damit? Ist es gängig damit anzufangen um seine Trigger zu identifizieren? Gibt es da bestimmte Tools die man für die Dokumentation nutzen kann/ die ihr empfehlen könnt? Vielleicht gute Apps? Danke euch!

 

[Tired]

Hi,

ja, das ist die gängige Methode.
Apps stelle ich mir schwierig vor, da so ein Tagebuch ja sehr individuell ist, der Arzt müsste da auch entsprechende Vorlagen haben.

 

[pfree]

super, danke tired!