• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Penis wird schlaff beim Sex

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Hallo, ich weiß jetzt nicht wie weit das Problem schon gelöst ist, da schon eine gewisse Zeit vergangen ist. Ich bin selber männlich 24 Jahre alt und hattr genau das gleiche Problem wie dein Freund. Ich kann dir nur sagen, dass ich es absolut gehasst habe, wenn meine Freundin damals mit mir über dieses "Problem" reden wollte, da es das ganze noch viel schlimmer gemacht hat. Es fing alles an als ich mit ihr zussmmengekommen bin, mal war der Sex sehr schön, mal ging er sehr schnell vorbei und mal wollte mein kleiner Freund nicht mehr. Es gab keine konstante Linie von schönem Sex, was mich stark verunsicherte und mich zunehmend nervös machte. Ich steigerte mich so hinein, dass es irgendwann gar nicht mehr funktionierte. Ich merkte dass dies meine Freundin genau so verunsicherte, was das ganze noch schlimmer machte. Hinzu kam auch noch, dass mir auf der Arbeit und bein Fussball meine Mannschaftskollegen keine große Hilfe waren. Sie erzählten immer von tollen Bettgeschichten, wie sie irgendwelche Mädchen dauerhaft auf Wolke 7 befördert haben und wie toll sie doch alle im Bett sind. Zunehmend bekam ich starke Komplexe. Ergo, im Bett ging gar nichts mehr. Aber anstatt wie hier im Forum die Beziehung in Frage zu stellen, hat meine Freundin alles dafür getan das es funktioniert. Nicht mit irgendwelchen Pillen oder Arztbesuchen. Wir probierten es mit Oralverkehr und Handarbeit, was mir ein wenig Selbstvertrauen gab. Wir gingen an einem Abend zusammen trinken und gut angeschwippst nach Hause (nicht zu stark betrinken, sonst geht selbst beim besten Mann gar nichts ;-) ) und trieben es, da der Alkohol mich frei von sämtlichen verklemmungen und Komplexen machte. So blöd es jetzt klingen mag, biete ihm deinen Körper an, zeig ihm wie schön du bist, weswegen er dich liebt. Damit meine ich, dass ihr zusammen baden gehen sollt, trinkt ein Glas Wein dabei, nehm ihm dabei die Angst! Aber schicke ihn BLOß NICHT zum Arzt oder konfrontiere ihn weiter mit dem Problem. Ich habe momentan einwandfreien Sex mit meiner Freundin, weil sie mir den ganzen Druck genommen hat. Nehm ihm den Druck dass er dich zwanghaft befriedigen muss, oder das er keinen mehr hoch kriegt. Überspiel dss ganze als wäre es das normalste dee Welt dass es mal passiert und probier es mal aus mit dem was ich gesagt habe dann klappt es schon bald spreche aus eigener Erfahrung!
 
Richtig!!! Genau wie der Expertenrat und der letzte Beitrag sagt: Wir konnten immer offen darüber reden, aber ich habe es von mir aus nie als erster angesprochen. Nach dem Versagen (was wir Frauen auch nicht immer als solches empfinden - aber erklär das mal Männern) kommt die Versagensangst. Hier beißt sich die Katze in den Schwanz. Viele werden denken mit 23 - 24 Jahren??? lächerlich!
Nein ist es nicht. Wenn man sich aus dem unterbewusten Zwang, oder besser Angst nicht selbst befreien kann sind einige positive Erlebnisse das Mittel der Wahl. Manchmal ist es ein neuer Partner der dazu führt, manchmal aber auch nur vorübergehende Nervosität oder ungewohnte Situationen. Hier kann es wirklich helfen der Potenz "mal" vorübergehend auf die Sprünge zu helfen. Das geht wie vom Experten angesprochen mit Viagra und dem Hausarzt oder pflanzlich natürlich. Bei uns wird sich das nicht mehr von selber erholen, das ist abgeklärt, aber in diesem Fall kann man so das Selbstvertrauen wieder weit genug aufbauen.
 
Na vielleicht ist es aber auch hilfreich für Leute die noch etwas in älteren Foren stöbern. Ich fand es zumindest eine zutreffende Aussage
 
Giggi9: Das war bei mir im Alter von 23 Jahren und lange davor auch so. Ich bin fast daran verzweifelt. Ich habe mich jahrelang auf nichts mehr eingelassen. Komischerweise suchten die Frauen immer die Schuld bei sich („Dir gefallen meine Brüste nicht, oder?. Kannst das ruhig sagen“), was die Sache nur noch komplizierter und krampfhafter machte. Irgendwann, als ich mich wieder traute, hat mir eine direkt ins Gesicht gesagt: „Du hast Angst, oder“ Sie lachte, nahm mich in den Arm und sagte, sie finde das total süß. Und sie meinte es sogar so. Sie nahm mir nach und nach die Angst, weil sie keinen Druck ausübte. „Wir müssen nicht unbedingt miteinander schlafen, ich bin auch so gerne bei Dir“. Das ging bestimmt vier Wochen so und immer wieder schief. Und plötzlich war es wie weggeblasen. Sie hat mich geheilt. Einfach durch Geduld und Liebe.
Leistungsdruck und Liebe machen passt halt nicht zusammen. Oder: Schön ist’s nur, wenn das Herz mitvögeln darf.
 
Na vielleicht ist es aber auch hilfreich für Leute die noch etwas in älteren Foren stöbern.
So gesehen hast du Rechjt,
da könnte man wirklich stöbern, schließlich gibt es dies Forum schon über 10 Jahre!
Für mich persönlich: "Nichts ist älter als die Zeitung von gestern";)
 
Ach so viel haben sich die Probleme ja nicht geändert. Eher die Lösungsansätze. Wäre mal interessant einen User der vor 10 Jahren dabei war, heute dazu zu befragen. Wahrscheinlich würde der heute auch einiges anders machen. Darum halte ich beides für sinnvoll. Neue und alte Themen. Wir haben ja auch fast 15 Jahre nach einer Lösung gesucht. Seit zwei Jahren erst sind wir vollends zufriden. Vorher gabs das Mittel zum Beispiel überhaupt noch nicht. Info finde ich ist niemals schlecht. Wenn auch nicht neueste Schlagzeilen ;-)
 
Ich habe die Beiträge in der Tat noch mitgelesen ;) das Problem hatte sich zeitweise gelegt, kam dann immer mal wieder auf.... Ich glaube, es ist normal, dass man so was auch auf sich bezieht, wenn der Partner beim sex nicht kommt...tja, dazu tragen die Medien eben bei, dass man das Gefühl hat, das Ende vom Sex ist wenn der Mann kommt:D ich hatte lange akut zu kämpfen, irgendwann sieht man es ein, dass man nur bedingt als Partner helfen kann...ausser, wirklich das Gefühl zu vermitteln, dass sich der Mann bei so was eben keine Gedanken machen muss
 
Wir werden sicher da noch länger diskutieren können. Meiner Meinung nach wäre es ein Unding, mich nach einem Beruf umzusehen, der mir absolut nicht liegt, bei dem ich einfach keinen Spaß dran habe, egal wie viel man dabei verdient, oder wie "sicher" dieser Job auch sein sollte. Es muss passen, ich muss mich absolut stimmig fühlen, dann weiß ich, jetzt bin ich richtig. Ebenso ist das auch bei Freunden, ich hab keinen Bock, mich mit Leuten abzugeben, wo ich ununterbrochen das Gefühl habe, ich bin missverstanden, ich hab wenig Bereitschaft sie zu sehen, mir behagen sie nicht wirklich. Oder- ich leb in einer Wohnung ohne Balkon, ohne Garten, ohne Licht in meinen Räumen, was mach ich dann? Ich such was anderes, da wo ich hingehöre, da wo ich mich wohl fühle, wo ich leben kann, wie es mit gut tut. Wenn man ein Auto kauft, dann sagt man auch nicht, egal, ob es starten geht, ich nehme es, es ist so billig. Ich kann auf alles verzichten, was das Wirkliche verfehlt. Mit einem Mann zusammen bleiben, der mich nicht wirklich sinnlich und freudig empfängt, was soll das? Welchen Wert hat das- auch für IHN!!!!! hat das keinen wirklichen Wert und daher würde es für mich heißen, ich liebe dich zu sehr, als dass ich dich weiter bei mir fest halte. Lebe- so wie du es gerne hast. Finde dein Glück...und sei es wo anders, du lebst nämlich nur kurz und es ist viel zu schade, diese kurze Zeit zu vergeuden mit Murks und mit Halbheiten.
Es gab in meinem Leben mal einen wirklich absolut lieben Kerl, wir haben uns total gemocht und sehr, sehr gut verstanden. Wie schade, im Bett aber nicht. Also, Fazit, ich bin nicht deine Frau, ein Schwesterchen vielleicht, ein guter Freund und so war es dann auch und ist es auch. Er ist zu einer Frau gekommen, die begehrlich mit ihm zusammen liebt. Ich lieb ihn auf eine andere Weise, auch das ist schön. Das würde mir nie einfallen, auf solche Hinweise nicht zu achten. Gerade darum pflanze ich fürchterlich gerne dauernd um in meinem Garten. Ich seh, ach, diese Pflanze verliert Blätter, sie kriegt Läuse, also, sie muss von diesem Platz weg und wo anders hin, ich will ja, dass sie sich Pudelwohl fühlt und gedeiht und sich gesund entwickelt. Niemals kann mir jemand einreden, dass ich glücklich sein kann, wenn es mein Mann nicht ist ...also Handlungsbedarf, nicht arrangieren und so tun, als wärs ok.
 
Ich denk grad, so mancher geht falsch an eine Sache heran, weil er sie viel zu wichtig nimmt, viel zu ernst. Golem, warum ist das so schlimm, wenn man das beredet? Wenn man sich gut versteht, dann müsste das wohl ok sein, zusammen der Unstimmigkeit auf die Spur zu kommen. Wenn mein Partner bei mir abblockt und auf Mund zu schaltet, dann ist das wohl das gleiche, wie wenns eindringen nicht möglich ist. Also sicher ganz wenig stimmig und vertraut. Sollte mein Gefährte nicht mein Liebstes sein? Wem soll ich sonst alles erzählen dürfen und können, als meinem Besten und Intimus? Alleine schon, wenn man wen anderen fragen muss, warum es bei uns nicht stimmt, das ist schon mehr als bedenklich. Wieso postet man das nicht zusammen daheim, ohne Blatt vorm Mund?
 
Elektraa Leider merken Sie selber nicht, wie egoistisch der von Ihnen empfohlene, totale Pragmatismus ist. "Wer's dir heut nicht kann besorgen, auf den warte nicht bis morgen". Legitimiert durch unser zu kurzes Leben? Das lässt uns keine Zeit, sich mal auf einen Liebenswerten mit ein paar Problemen für 6 oder 12 oder mehr Monate einzulassen. In der berechtigten Hoffnung, dass sich sein Problem doch wahrscheinlich lösen lässt. Hätte giggi9 ihn sofort fallenlassen, hätten sich seine Blockaden vertieft und potenziert.
 
giggi9 Eigentlich ist hier alles wesentliche bereits gesagt. Zu mehr als 90% sind es diese 'Versagensängste' und Selbstzweifel, die uns Männern zu schaffen machen. (Bin ich 'groß' genug,
'krieg ich einen hoch', halte ich lange genug durch ?). Und leider plagt das gerade die sensiblen Männer, die, die nicht egoistsich im Bett sind, sd. ihrer Partnerin halt etwas 'bieten' möchten, bzw. glauben, das immer zu müssen. Gegen die 3 Ängste hat mir die kurzfristige Einnahme eines Kombipräparats (Sildenafil + Dapoxetine) geholfen. Wenn man nach der Einnahme sieht, dass ja eigentlich alles vorhanden ist und auch geht, können sich diese Ängste stark verringern, ja sogar ganz verschwinden. Frauen können helfen, indem sie den -vom Mann selbst auferlegten- Leistungsdruck dadurch verringern, dass sie keine Erwartungshaltung signalisieren.
 
Hallo zusammen,

ich(M22) bin auch seit ein paar Monaten glücklich mit meiner Freundin zusammen und der Sex war immer der Wahnsinn.
Aber seit knapp 3-4 Wochen spielen sich die gleichen "Probleme" ab wie bei dir giggi9 =(
Während des Sex´s merke ich, dass er schlapp wird obwohl ich eigentlich mega die Lust habe und dann ist die Stimmung auch total im Eimer und Sie hat dann auch keine Lust mehr.
Wir haben schon oft darüber gesprochen und Sie zeigt auch total Verständnis dafür aber mich belastet es trotzdem.
Mit der Hand und dem Mund klappt es wunderbar aber sobald ich wir Sex haben - Will er nicht mehr.
Sie hatte sich erst die Schuld gegeben (Sie sei nicht attraktiv genug und und und) aber das stimmt nicht ! Ich finde Sie wunderschön und ich Liebe Sie natürlich über alles deswegen bin ich auch so verzweifelt woran es liegen könnte.
Wir haben ab und an bisschen Streit gehabt aber das ist natürlich alles geklärt und auch ausgesprochen worden aber sie vermutet, dass es dadurch kommt.
Ich bin auch ehrlich - ich habe auch Angst zu versagen und das es wieder passiert und genau dann passiert es auch wieder. Ich hatte sowas noch nie und weiß nicht wie ich den Gedanken / Angst aus dem Kopf kriegen soll. =(
Ich möchte so gerne wieder schönen Sex mit ihr haben und mich nicht mit so ein Problem rumschlagen :(
Echt total doof !
 
Hey ich bin jetzt 20 und habe ebenfalls dieses problem.
Anfangs lief alles bestens und ich habe meine freundin die ich über alles liebe und mit der ich seid ca 6 monaten zusammen bin es immer anständig besorgen können. Aber in den letzten tagen habe ich dieses problem bekommen und ich habe unbeschreibliche angst das sie nicht ausreichend befridigt ist und mich deshalb verlässt.
Blasen läuft hervorragend genau wie sehr kurzer sex oder Sex in der öffentlichkeit vermutlich weil ich dabei so andrenalin geladen bin das ich mir über andere sachen gedanken mache und es vollends genießen kann.
Auch so läuft unsere beziehung echt perfekt und wir ergänzen uns super aber seid dieses problem besteht habe ich angst um die beziehung da sie sich die schuld gibt und sich unattraktiv und ungewollt fühlt. Ich sage ihr jedes mal das das nur auf meine kappe geht und ich selber komplett ratlos bin aber das will sie einfach nicht hören und das macht mich echt fertig da ich merke wie sehr sie das belastet und da leide ich einfach mit und suche selbst verzweifelt nach einer lösung.

viagra konsum kommt für mich einfach nicht in frage da ich der meinung bin es lief vorher gut und ich bin ja auch komplett scharf auf sie aber irgendwas blockiert mich sobald ich meinen orgasmus 2-3 mal zurück gehalten habe es kommt mir vor als würde mein penis sich denken sag mal willst du mich verarschen ich bin raus versthe nur nich warum ich nicht mehr so lange durch halte wie am anfang :/ vielleicht sollte ich aufhören zu rauchen und mehr sport machen oder sowas den porno konsum einstellen werde ich jetzt ebenfalls mal versuchen .. ich vermute be mir ist es der leistungsdruck :/

aber was ich dir raten würde falls ihr das problem immernoch habt: Vögelt mal draußen und guck wie es läuft denn wenn es klappt dann baut es sein selbstbewusstsein garantiert um einiges auf :). (nicht auf einer decke oder sowas.an orten die eigentlich tabu sind :D)
 
Hallo,
Ich hatte dieses Problem auch eine Zeit lang. Die ursprüngliche(n) Ursache(n) kenne ich nicht. Jedoch, kann ich bestätigen, das durch den andauernden aufbauenden Druck Leistung zu bringen, das Problem immer größer wird. Ich kann nur empfehlen, auf Selbstbefriedigung etc. zu verzichten und erst einmal zu entspannen. Wenn ihr das eine Weile gemacht habt, nehmt euch ein paar Tage frei und besorgt euch n schönes Tütchen. Wenn ihr euch abends schön gediegen einen bufft und euch dann gemeinsam aufeinander einstimmt, sollte es gehen. Uhr werdet sehen, ihr seid tiefenentspannt, konzentriert euch nur darauf was aktuell passiert und werdet es wesentlich intensiver empfinden!!! Ich weiß, es ist nicjt ganz legal und vielleicht auch nicht jedermanns Sache. Es soll auch keinesfalls öfter getan werden. Lediglich als Einstieg und lernen. Dieser Druck ist einfach weg, alles fühlt sich gut an und diese Reizflut kompensiert das Ganze. Und wenn es dann funktioniert, schaltet das Gehirn in den nächsten Malen, immer automatisch und er wird keine Probleme mehr haben. Ich selbst war Anfangs skeptisch, hatte nie etwas mit Gras oder ähnlichem zu tun, ein Freund erzählte mir davon. Es half aber wirklich erheblich ! Ich kann es aber nur empfehlen wenn man auch wirklich frei hat und nicht direkt am Folgetag wieder Autofahren muss oder andere Fahrzeuge (gar bei der Arbeit) führen muss. Aber wenn es wirklich schlimm und auch deprimierend ist, kann es helfen. Bei extremen Problemen, würde ich dann aber doch eher auf einen Arzt verweisen. Vielleicht auch Facharzt oder gar Psychologe :) Sorry falls sich irgendjemand deshalb auf den Schlips getreten fühlt. Probiert es einfach ;)
 
Auch ich kenne dieses Problem, leider !
Einige haben sich selbst schon die Antwort gegeben. Wenn keine Erkrankung vorliegt, sind es Versagensängste und selbst gemachter Leistungsdruck.

In meiner Jugend hatten man (und Frau) öfters Treffen nur mit dem einen Ziel.
Gab es da Probleme ? Nein, nicht ein mal !

Dann kam die Richtige, mit der wollte ich zusammen bleiben. Das muß klappen, da darf nichts schief gehen. Und, prompt war Hängen im Schacht, das Problem war geboren.

Erklär mal glaubhaft, Du bist meine Traumfrau, deshalb gibt es gerade ein kleines Hängerchen.

Mit dem Alter kam dann noch das Problem dazu, dass ICH den Pegel nicht mehr wie früher beliebig zwischen 80%-95% steuern kann, bis die Frau ihren Spaß hatte, oder auch noch lange darüber hinaus. Achte ich zu sehr auf die Partnerin, ist der rote Faden auch schnell weg. Dann beginnt der oben beschriebe Teufelskreis. Ich merke... sie merkt... ratter, ratter im Hirn...

Man(n) könnte für die Dame ja noch anderweitig ein gutes Ende bereiten.
Aber, sie ist leider der festen Überzeugung, Penis schlapp, der hat keine Lust, dem bin ich nicht attraktiv genug, dann will sie auch nicht mehr.

Und damit sind es zwei Probleme, bei denen sich der Druck leider noch potenziert.
 
:(
Tja, wie geht Frau damit um, dass ihr Mann Potenzmittel nimmt??
Ich denke, wenn Frau es erst mal verinnerlicht hat, dass die erektile Dysfunktion ihres Mannes nicht mit seiner Liebe zu ihr zu tun hat, kann sie ganz chillig damit umgehen.
Sicherlich gehört für Frau ein langer Reifungsprozess dazwischen, bis sie soweit ist.
Als erstes kommen die Fragen, findet er mich nicht mehr attraktiv?? Hat er eine Andere??? Für die Frau eine zermürbende Situation. Aber wenn man sich vertraut, über Dinge wie diese redet, sollte es für die Frau kein Problem mehr sein damit umzugehen.
Wichtig ist dann der Arztbesuch, um alle Eventualitäten auszuschließen, und dann das richtige Mittel mit der besten Verträglichkeit für den Mann zu finden.
Mein Mann hat da einiges durchprobiert, wäre müßig hier aufzuzählen, was alles ein Schuss in den Ofen war. Da ist es leichter die Kehrseite, das Mittel mit denen mein Mann die besten Erfahrungen gemacht hat zu erwähnen, und das ist die Greenbeam.
Wir haben nach einigen Tiefpunkten wieder ein schönes und ausgefülltes Sexualleben, und das ist für mich wichtig in einer Partnerschaft, egal ob mit Hilfsmitteln, oder ohne!!
Fazit: Ich gehe ganz locker damit um, dass mein Mann Potenzmittel nimmt, und das sollten die anderen Frauen in dieser Situation auch tun!!!
Auch wenns ein alter Tread ist, schön, dass auch mal darauf eingegangen wird, wie die Frau mit dem Problem umgeht!
 
Ich frage mich, warum man bei Usern die offensichtlich X-Fach unter verschiedenen Accounts Werbung machen, nicht die IP sperren kann.

Hoffe mal das es nichts damit zu tun hat, das diese Usergräber die Statistik der Anmeldungen aufwerten.
 
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