Panische Angst vor einer Schwangerschaftvom Frauenarzt aber bereits ausgeschlossen..

[verzweifelte22]

Ja ich weiß ich soll aufhören zu forschen, zu fragen aber das ist so schwierig, weil ich das nicht in mir behalten kann, weil es mich sonst auffrisst und ablenken versuche ich echt, aber die Gedanken kommen und gehen nicht so schnell

 

[Tired_]

Und was hast du vom Fragen, wo dir doch jeder die gleichen Antwort gibt?
Du benutzt sogar für deine Reaktionen dieselben Wortlaute, das "Forschen" ist nichts weiter als eine endlose Wiederholung.

Wenn du es schaffst davon abzulassen, dann wird es mit jedem Tag leichter.

 

[verzweifelte22]

Ich muss daran arbeiten, das ist klar, vollkommen. Aber ich habe eine zeitlang nicht mehr geforscht, es wurde nicht leichter. Ja das dauert, ich bin mitten in einer Angststörung und ich will so schnell wie möglich wenigstens, dass die Angst etwas nachlässt, aber jede Nacht, jeden Morgen überfällt sie mich. Das Herz schlägt wie verrückt, man bekommt Panik und die Angst steigert sich..

 

[Tired_]

Wann hast du den Termin beim Psychiater?

 

[verzweifelte22]

In 6 Tagen, 22.12 aber das ist so lang

 

[Tired_]

Das ist nicht lang, die Zeit bekommst du auch noch rum.

 

[verzweifelte22]

Klar das hört wenig an, wenn keine Angst hat..

 

[Tired_]

Ich weiß wie das ist, ich weiß aber auch das man die Zeit rum bekommt.;-)

 

[verzweifelte22]

Ich hoffe ich darf du sagen (verzeihung, wenn nicht) aber hattest du auch mal Probleme mit sowas? Also klar nicht auf die Schwangerschaft bezogen sondern auf die Angst?

 

[Tired_]

Ich hoffe ich darf du sagen

Klar, mach ich ja auch.;-)

Ja, ich habe da auch Probleme mit.
Man muss versuchen herauszufinden was einem am Besten hilft, da gibt es ja verschiedene Möglichkeiten.

Bei dir wäre das Idealste wenn du den Gedanken an eine Schwangerschaft entschärfen könntest, sei es das du dir sagst das Leben ginge trotzdem weiter und wahrscheinlich auch nicht schlechter als zuvor, Unterstützung gäbe es, oder sogar eine Adoption wäre möglich usw. usw.

 

[verzweifelte22]

Das Problem ist, dass ich dann in dieser Situation alleine bleiben würde und das ist glaube ich meine größte Angst, ich wäre einfach alleine. Keine schönen Gedanken. Ich weiß auch das ich viele mit meiner Angst belaste und dann kriege ich noch mehr, weil irgendwann hat keiner mehr Bock, was ich verstehen könnte. Ich habe eine zeitlang versucht meine Angst für mich zu behalten. Es hat geklappt aber dadurch verlor ich mich, in meiner eigenen Angst. Und jetzt verliere ich auch noch andere. Für mich ist das sehr schwierig und ich weiß nicht so recht, wieso ich nur für paar Minuten mich selbst überzeugen kann und dann nach und nach verliert meine Argumentation seinen Wert, klarer Verstand ist das lange mehr, leider

 

[Tired_]

Und jetzt verliere ich auch noch andere.

Das muss nicht sein.

Du könntest auch offen mit denen sprechen, die von deinen Ängsten ohnehin wissen.
Spätestens nach dem Besuch beim Psychiater, kannst du ihnen erklären das es eine Erkrankung ist, die sich blöderweise ziemlich penetrant äußert.
Ich denke die Leute wenden sich vor allem ab weil sie das nicht verstehen, denken du nervst mit Absicht und willst dich nur nicht zurücknehmen.
Wenn man ihnen eine Ursache und nachvollziehbare Gründe gibt, dann wird es oft akzeptiert.

Du musst natürlich selber beurteilen, wer es wert ist einen solchen Einblick zu erhalten und wer nicht.
Jedem sollte man natürlich auch nicht davon erzählen.

 

[verzweifelte22]

Das habe ich schon, also offen darüber geredet, aber ich sehe in ihren Augen oder auch was sie sagen, dass sie es nicht verstehen oder vielleicht nicht verstehen wollen. Es heißt immer nur "du musst dich wieder einkriegen, das ist nur ein Phase" oder "Bei uns gab es sowas nicht". Aber das ist keine Phase, wer hat denn bitte schön Panikanfälle und dann ist alles wieder super. Ich weiß nicht, einige nehmen es vielleicht nicht ernst, manche schon aber die verstehen es nicht und somit enthält man sich lieber. Und dann fühle ich mich einfach allein gelassen mit meiner Angst, vor der ich mich so fürchte. Aber klar, wenn ich zum Psychiater gehe, habe ich wenigstens ein Beweis, dass ich wirklich Unterstützung brauche, wenigstens ein kleines bisschen

 

[Tired_]

Die müssen es auch nicht verstehen, das geht auch schlecht wenn die das nicht kennen, es reicht vollkommen wenn es akzeptiert wird.

Einen Beweis brauchst du nicht, Freunde brauchen den nicht.

Du solltest mit dem Psychiater auch über eine Psychotherapie sprechen, vielleicht kann er dir da jemanden empfehlen.

Da du ja weißt das du eine Angststörung hast, kannst du dieses Wissen vielleicht dazu nutzen die Angst zu entschärfen.

Es kann dir nichts passieren, es sind nur deine Gedanken die dir das vorgaukeln.

 

[verzweifelte22]

Ja aber ob das so lange noch akzeptiert wird, ist fraglich. Jeder ist schon genervt. Aber auch ich bin krank, auch wenns kein Krebs ist und dafür hat man dann wieder wenig Verständnis und das ist das, was mich sehr nachdenklich macht.
Ich bilde mir die Angst selber, das ist nicht normal und ich möchte auch eine Therapie machen. So schnell wie möglich aber so schnell geht das nicht und dann lande ich wieder bei meiner Angst, die ich selbst bilde aber dennoch wird sie gebildet

 

[Tired_]

Ja, man darf sein Umfeld auch nicht überstrapazieren.
Die meisten Menschen ertragen es nicht lange, wenn jemand über Ängste und Probleme spricht.

Warum bildet sich denn die Angst?
Hast du dein Vertrauen in dich selber verloren?

Mach dich nicht verrückt, es wird auch wieder besser.
Auch wenn du jetzt verzweifelt bist, du sammelst gerade auch Erfahrungen die dir dabei helfen werden besser damit umgehen zu können.

 

[verzweifelte22]

Das erträgt irgendwie keiner.
Ich weiß nicht, es war ein schwieriges Jahr und irgendwie bildeten sich Probleme und irgendwann kam die Angst und dann war sie enfach da. Und ja ab dem Zeitpunkt sah/sehe ich nur noch schwarz, weil sie so überwältigend ist.
Ich hoffe, sonst weiß ich bald nicht mehr wie ich überhaupt weiter machen soll, ohne wirklich verrückt zu werden

 

[Tired_]

Das erträgt irgendwie keiner.

Na, ich wette darauf das du es bis hierher ertragen hast?

 

[verzweifelte22]

Ich meinte damit, dass es die anderen nicht ertragen können

 

[Tired_]

Du solltest versuchen den Bogen nicht zu überspannen, aber ich denke jene die dich lieben, die können auch viel ertragen.

Nach dem was du im anderen Forum geschrieben hast, kann es sein das deiner Angst eine große Unwissenheit bezüglich sexueller Vorgänge zugrunde liegt?

Wie war dein Termin?