• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Orgasmusschwäche

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J

Jochen

Guest
Ich bin jetzt 44 Jahre alt und schaffe es nicht mehr, öfters als 2 - maximal 3 mal pro Woche mit meiner Frau Sex bis zum Ende zu haben. Noch vor wenigen Jahren war das kein Problem, aber wenn ich z.B. jetzt 2 Tage hintereinander Sex mit ihr habe, muss ich mich sehr anstrengen, zum Höhepunkt zu kommen. Eine Erektion bekomme ich anfangs schon hin, das ist nicht das Problem. Wenn ich dann aber "drin" bin, kommt keine Gefühlssteigerung mehr so dass ich nach einiger Zeit abschlaffe. Ich muss also nach jedem GV 3 Tage Pause einlegen damit es wieder optimal geht. Habt ihr ähnliche Erfahrungen? Woran kann es liegen? Eigentlich reicht es mir, 2 mal pro Woche Sex zu haben, nur stört es mich, wenn das so nach dem Kalender gehen muss.
 
RE: Orgasmusschwäche

Hallo Jochen,
entweder du hast eine kleine Störung der Penisarterie oder, was ich für wahrscheinlicher halte, das Feuer ist etwas erloschen. Ich kenne das.

Bernd
 
RE: Orgasmusschwäche

Ach was!
Ich glaub nicht daß da eine Störung vorliegt.
Ich bin grad mal 22 und kann (und will!) auch nicht öfter als ca. 3 Mal die Woche. Außerdem find ich's dann viel aufregender, wenn man etwas länger gewartet hat.
Ich hab manchmal auch Probleme zum Orgasmus zu kommen (v.a. bei bestimmten Stellungen) und wenn ich's den dritten oder vierten Tag hintereinander mache, kann ich auch nicht mehr.
Wir Männer sind doch keine Sexmaschinen!! Auch wenns im Fernsehn immer so rüberkommt!
 
RE: Orgasmusschwäche

Das mit der Sörung ist natürlich Quatsch. Was das erloschene Feuer betrifft, kann aber schon stimmen, auch wenn ich meine Frau nach wie vor auch körperlich sehr gern mag. Nach mehr als 20 Jahren fehlt aber einfach das prickelnde Erlebnis beim Sex. Dazu kommt, daß meine Frau wenig experimentierfreudig ist und nur immer die gleiche Stellung mag. Andere Dinge wie Oral- oder Analverkehr sind ohnehin tabu. Wer hat die gleichen Erfahrungen und wer weis eine Lösung (es dürfen sich auch gerne Frauen melden)?
 
RE: Orgasmusschwäche

Das mit der Sörung ist natürlich Quatsch. Was das erloschene Feuer betrifft, kann aber schon stimmen, auch wenn ich meine Frau nach wie vor auch körperlich sehr gern mag. Nach mehr als 20 Jahren fehlt aber einfach das prickelnde Erlebnis beim Sex. Dazu kommt, daß meine Frau wenig experimentierfreudig ist und nur immer die gleiche Stellung mag. Andere Dinge wie Oral- oder Analverkehr sind ohnehin tabu. Wer hat die gleichen Erfahrungen und wer weis eine Lösung (es dürfen sich auch gerne Frauen melden)?
 
RE: Orgasmusschwäche

die lust beginnt und endet hauptsächlich im kopf. wenn hauptsächlich physische (statt vor allem psychische) lustauslöser vorhanden sein müssen, dann dauerts eben etwas länger - eben so lange, bis sich das physische bedürfnis wieder meldet..... die grosse lust ist allerdings die mental orientierte, welche dann durch körperlichkeit gelebt wird. dass deine frau keinen analverkehr möchte ist 'normal' - viele frauen mögen das nicht (evtl. schmerzhaft und unhygienisch - wenn auch grundsätzlich reizvoll....), dass ihr allerdings verschiedene stellungen und orale stimmulierung nicht passen, zeigt dass eben doch blockaden vorhanden sind, welche dann eben auch bei dir die mentale lust im wahrsten sinne des wortes ohne höhepunkt schrumpfen lassen... das grösste lusterlebnis ist, die lust des partners zu erleben und das wiederum geht nur, wenn diese offen gelebt und dadurch auch gezeigt wird - erlaubt ist dann alles, was BEIDEN gefällt..... eigentlich eine einfache rezeptur.... nur leider verhindert unsere erziehung sehr oft ein umfassend erfülltes erotisches erleben...
 
RE: Orgasmusschwäche

Hallo Jochen!

Meiner Meinung nach, hat vielleicht deine Frau ein ethisches Problem. Wenn sie verschiedene Stellungen nicht ausprobieren mag, liegt das womöglich an ihrer Erziehung. Versuch doch ihr das Gefühl zu geben, nichts "Schmutziges" zu tun, sondern Sex und Sexualität neu zu erleben und ungekannte Lustgefühle entdecken zu können! Wie wärs ausserdem mit romantischer Stimmung? Dinner zu zweit, ev. einen Erotik/Pornofilm, Massage, eine gemeinsame Dusche. Deine Frau hat möglicherweise Angst vor ihrer eigenen Sexualität, vor dem was in unserer Gesellschaft als Verboten oder Abartig gilt. Ich bin mittlerweilen 34 und erlebe erst seit einigen Jahren meine Sexualität als selbstbewusste, unabhängige Frau. Es ist ein Lernprozess und eine Frage der Offenheit. Ich denke, dass deine "Orgasmusschwäche" an einer fehlenden Kommunikation bzgl. der Wünsche deiner Frau scheitert. Du solltest versuchen sie einfühlsam zu neuen Aspekten von gemeinsamer Lust zu bringen. Was sind ihre geheimen Wünsche? Wie hätte sie es gerne? Darüber zu reden kann schon sehr erotisch sein! Mach euch aber bitte keinen Stress! Das ist nämlich Lustkiller Nr.1!!!
 
RE: Orgasmusschwäche

Hallo Mara,
vielen Dank für deine Tips, ich werde versuchen sie zu befolgen, wenn sich eine Gelegenheit ergibt (was mit Kindern nicht so oft der Fall ist). Pornofilme würden meine Frau sicher mehr abstossen als anturnen, aber ich werde mal aus dem Internet erotische Witze herausholen und ihr erzählen. Im übrigen hast du vollkommen Recht, mit Sicherheit ist ihre Erziehung für ihre mangelnde sexuelle Begeisterungsfähigkeit schuld (Mutter war alleinerziehend, die Oma war eine wichtige Bezugsperson). Am Anfang als ich sie kannte, hab ich ein paarmal bei ihr cunnilinguis (schreibt man das so?) gemacht, was ihr zunächst gut gefallen hat. Plötzlich wollte sie es nicht mehr, sie findet es wohl unhygienisch, vor allem wenn ich sie danach wieder im Gesicht küsse.
Übrigens finde ich es toll, wie offen du über sexuelle Dinge reden kannst und wie generell deine Einstellung ist. Wenn du im Raum München wohnst würde ich mich gern mit dir treffen. Schreib mir wenn du Lust hast, meine E-Mail-Adresse:[email protected]
 
RE: Orgasmusschwäche

Hallo Mara,
vielen Dank für deine Tips, ich werde versuchen sie zu befolgen, wenn sich eine Gelegenheit ergibt (was mit Kindern nicht so oft der Fall ist). Pornofilme würden meine Frau sicher mehr abstossen als anturnen, aber ich werde mal aus dem Internet erotische Witze herausholen und ihr erzählen. Im übrigen hast du vollkommen Recht, mit Sicherheit ist ihre Erziehung für ihre mangelnde sexuelle Begeisterungsfähigkeit schuld (Mutter war alleinerziehend, die Oma war eine wichtige Bezugsperson). Am Anfang als ich sie kannte, hab ich ein paarmal bei ihr cunnilinguis (schreibt man das so?) gemacht, was ihr zunächst gut gefallen hat. Plötzlich wollte sie es nicht mehr, sie findet es wohl unhygienisch, vor allem wenn ich sie danach wieder im Gesicht küsse.
Übrigens finde ich es toll, wie offen du über sexuelle Dinge reden kannst und wie generell deine Einstellung ist. Wenn du im Raum München wohnst würde ich mich gern mit dir treffen. Schreib mir wenn du Lust hast, meine E-Mail-Adresse ist eingespeichert.
 
RE: Orgasmusschwäche

Hallo Mara,
auch wenn ich jetzt vom Thema Orgasmusschwäche abschweife fand ich deinen Beitrag über deine eigenen Erfahrungen sehr offen und hilfreich. In meiner Ehe will meine Frau nämlich auch schon seit längerem keinen Sex mehr und ich meine, dass dass durchaus an Blockaden aus der Kindheit oder der Erziehung herrührt. Die "romantischen" Ratschläge, die "man" dann immer hört, geben meiner Frau aber den Rest und erzeugen Aversionen bzw. wirken sofort "verdächtig". Dabei würde ich mich wirklich nicht als den Bumm-Bumm-Mann bezeichnen, der seine Frau hernimmt (oder hernehmen will) wie ein Stier.
Also insgesamt ne blöde Situation, auch weil in mir etwas "stirbt", wenn man nur wie Bruder und Schwester zusammenlebt!
Hast du da auch einen Rat?
 
RE: Orgasmusschwäche

Hallo Charles!
Danke für dein Feedback zu meinem Beitrag.
Ich möchte und kann nicht mit Ratschlägen aufwarten, vielmehr versuche ich, mich in die Psyche der Frauen hineinzudenken/fühlen. Vielleicht wäre das schon eine Möglichkeit für dich ebenfalls herauszufinden warum die Reaktion deiner Frau so ist, wie sie ist. Wann kam der Punkt wo euer Sexleben "eingeschlafen" ist? Welche äußeren Faktoren haben Einfluss? (Kinder, Arbeit, Stress, Haushalt) Findet sich deine Frau vielleicht auch nicht mehr attraktiv genug? Gefällt ihr ihr Körper nicht mehr? Wie siehts deinerseits mit Komplimenten aus? Wann hast du ihr zuletzt gesagt, dass du sie liebst? Wann den letzten Blumenstrauss nach Hause gebracht? Erinnere dich an den Beginn eurer Beziehung, an die Magie zwischen euch beiden! Erforsche ihren Körper aufs Neue. Mit viel Zärtlichkeit, Einfühlungsvermögen und Zeit (!). Womöglich ist euer Sexleben zu einer schnellen Pflichtübung geworden? Und das Wichtigste überhaupt: Was möchte sie????
Jede Frau hat einen Grund warum ihr Sex nicht mehr Spass macht und diesen Grund gilt es herauszufinden. Wenn sie nicht so offen darüber reden kann, solltest du es immer wieder versuchen ohne sie unter Druck zu setzen. Erkläre ihr vielleicht auch, dass ihr Mann und Frau seit und nicht Bruder und Schwester und du somit für sie als Frau natürlich auch sexuelle Gefühle hast. Das ist eigentlich ein Kompliment, da du sie immer noch begehrenswert findest!
Offensichtlich beschäfitgt dich diese Thematik sehr, da du sonst nicht versuchen würdest, einen Ausweg zu finden. Für mich bedeutet das weiters, dass du deine Frau liebst und lieber den schwierigeren Weg gehen möchtest als den leichteren in Form von anderweitiger Befriedigung (Seitensprung)!
Alles Gute, Mara
 
RE: Orgasmusschwäche

Hallo Charles,
wenn deine Frau gar keinen Sex mehr mag (insofern liegt dein Problem ganz anders als meines), habe ich eigentlich wenig Hoffnung dass du da noch was retten kannst. Sie liebt dich einfach nicht mehr, sonst täte sie dir das nicht an. Keine Frau kann von einem Mann erwarten, ohne Sex auszukommen. Zivilrechtlich ist sie sogar, wie der Bundesgerichtshof sagt " verpflichtet zum ehelichen Verkehr in Zuneigung, nicht in Gleichgülitgkeit oder indem Widerwillen zur Schau getragen wird" (nachzulesen in der Neuen Juristischen Wochenschrift 1967 Seite 1079). Wenn du dich dennoch nicht von ihr lösen magst (wofür es Gründe geben mag) solltest du dir unbedingt eine Freundin suchen, wenn du dir dein Leben nicht vepfuschen möchtest. Probier es doch über die diversen Kontaktanzeigen im Internet (habe allerdings keine Erfahrung darin, vielleicht kann dir hier jemand anders einen Tip geben).
 
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