• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Omega 3

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Moana

New member
Guten Abend,

ich bin auf der Suche nach einem gut verträglichen Omega 3 Supplement. Lachsölpräparate vertrage ich nicht und reagiere mit Sodbrennen und Aufstoßen. Auf habe ich nun Kapseln mit Anchoviöl gefunden. Ist das besser verträglich? Oder sollte man da dann besser auf Fisch als Quelle ganz verzichten?

LG
 
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Es gibt auch Algenpräparate, die die langkettigen Omega-3 Fettsäuren enthalten.
 
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