• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Nur noch Probleme

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MinnieMaus27

New member
Hallo ihr Lieben, Da mir gewisse Foreneinträge durch lesen schon geholfen haben, versuche ich es jetzt mal auf dem Weg mir einen Rat zu holen und ich hoffe ihr könnt mir helfen. Also mein Mann und ich sind seit 9,5 Jahren zusammen und seit 5 Jahren verheiratet. Vor knappen 5 Jahren kam auch unsere Tochter zur Welt. Am Anfang hatten wir ein ausgeprägtes Sexualleben und haben zusammen viel experimentiert und sehr oft Sex gehabt. Ich kannte meine Grenzen und habe zum Anfang der Beziehung mitgeteilt was ich will und was nicht und wo einfach für mich meine Grenzen sind wie weit ich gehe. Nach der geburt hatte ich leider wie viele andere Frauen auch keine Lust mehr auf sex. Ich war müde und genervt und hatte einfach kein Bock. Das ging ca ein halbes Jahr so. Und da habe ich zum ersten Mal mitbekommen das mein Mann mit Freunden darüber gesprochen hat und sich bei denen förmlich über mich beschwert hat aber zu mir selber ist er nie gekommen. Ich sprach ihn darauf an und wir haben darüber gesprochen und hatten dann auch wieder regelmäßiger sex. Und vor einem Jahr fing es wieder an. Er hat sich wieder bei anderen über mich ausgelassen. Und das muss auf einem Niveau passiert sein was total unterste Schiene gewesen ist. Er hat sich darüber beschwert das er gerne ein bis alle zwei Tage sex hätte und auch das ich im Bett nichts mitmache. Ich wäre ein prüdes und frigides Mädchen. Als ich das hörte war ich einfach nur sauer und enttäuscht. Unsere Freunde konnten mir sagen wann und in welchen Stellungen wir sex hatten und und und. Als ich ihn zur Rede gestellt habe sagte er das er sowas nie gesagt hätte, wobei ich mich bis heute Frage woher die es sonst wissen. Jedenfalls habe ich mich daraufhin zurück gezogen. Ich habe angefangen meine Lust zu unterdrücken, wenn er angekommen ist habe ich ihn geblockt und Ausreden erfunden. Wenn gab es alle zwei bis drei Wochen mal und dann auch nur "Blümchensex" Im Dezember habe ich ihn dann erwischt wie er es sich selbst gemacht hat und daraufhin war der Punkt gekommen wo es hier geknallt hat. Ich hatte bis dato die Einstellung das es selbstbefriedigung nur als Single Dasein gibt. Ja ich weiß war altmodisch und albern und ich habe mich eines besseren belehren lassen. Wir haben dann seit einem Jahr das erste Mal über unsere Bedürfnisse gesprochen und ich hab ihm gesagt das ich sehr oft sex wollte aber geblockt habe weil ich nicht mehr wollte das er bei anderen etwas über mich zu erzählen hat. Ich bin einfach der Meinung das er kein Recht dazu hat anderen Leuten meine Bedürfnisse und Wünsche zu erzählen. Jedenfalls haben wir uns so geeinigt das ich über meine Schatten springe und ihm wieder mehr Vertrauen zukommen lasse und wir wieder Regelmäßig sex haben und mit allem offen und ehrlich sprechen. Dann hat er auch zum ersten Mal gemerkt wie oft ich eigentlich Lust auf Sex habe und das ich täglich vor ihm stand. Wir haben uns gegenseitig "selbst" befriedigt und und und. Ich habe offen und ehrlich gesagt wir können das ausprobieren und dies noch mal und habe mich ihm richtig geöffnet. Leider wurde ich krank und musste Antibiotikum nehmen Was bei mir sofort die super pilzinfektionen hervorruft. Also war eine Woche pause angesagt. Eines Abends ging er dann duschen und ich bin dann auch ins Bad und wollte mich mit ihm nebenbei gerne etwas unterhalten da wir vom Tag her noch was zu klären hatten wegen unserer Tochter. Nach dem duschen durfte ich mir anhören was das soll und das er geil ist und es sich selbst machen wollte und ich ihn nur störe. Ich war sehr geschockt und hatte ihm gesagt das wir doch ausgemacht haben wenn er Lust empfindet soll er es sagen nur weil ich nicht kann heißt es ja nicht das ich ihn dann nicht anders befriedigen könnte. Aber da war er einfach nicht mit einverstanden bzw hat es nicht eingesehen. Also war der nächste Streit da. Als ich wieder heile war habe ich mich natürlich auf abends gefreut endlich wieder meinem Mann näher zu kommen. Er wusste das ich wieder kann und gesund bin. Abends ist er dann Baden gegangen und ich habe mir gedacht das ich ja zu ihm mit in die Wanne könnte und mache die Badezimmertür auf und siehe da er befriedigt sich schon wieder selber. Ich war verletzt und enttäuscht muss ich sagen da ich mich den ganzen Tag auf ihn gefreut habe aber wenn er es sich selbst gemacht hat brauche ich nicht mehr ankommen. Also wieder Streit. Aus Frust habe ich es dann auch selber gemacht. Am nächsten Tag haben wir dann in Ruhe drüber gesprochen und ich habe mich wieder auf abends gefreut. Wir fingen an und es war auch anfangs echt schön aber dann hat er seine Standfestigkeit verloren. Gut kann passieren hab ich gedacht und wir haben aufgehört und es auf den nächsten Tag geschoben. Aber da das gleiche Spiel er kam gar nicht erst richtig hoch. Da dürfte ich mir anhören das ich schließlich nicht so viel verlangen kann. Erst immer gar nicht und dann auf einmal so viel damit wäre er überfordert und er bräuchte erst mal Pause. Also wieder eine Woche gar nicht. In dieser Woche bemerkte ich allerdings das der taschentuchvorrat hier drastisch abnimmt aber es war keiner erkältet. Als ich ihn darauf angesprochen habe kam nur ich spinne mir das zu Recht. Naja nach einer Woche haben wir dann wieder mit hängen und würgen seinen Junior hochbekommen und konnten sex haben. Als ich am nächsten Tag ankam mussten wir schon wieder abbrechen. Und ich durfte mir diesmal anhören das ich ihn "tot" quatschen würde. Also habe ich gar nichts mehr gesagt. Gestern Abend hatte ich zwar Lust aber bin irgendwann auf dem Sofa eingeschlafen. Als ich wach wurde hörte ich das mein Mann duschen war und da dachte ich mir das ich mir schnell Klamotten aus dem Schlafzimmer hole und zu ihm in die Dusche gehe. Im Schlafzimmer lag mal wieder eine angefangene Packung Taschentücher und es roch doch sehr nach dem Aroma gleitgel was wir haben. Also wieder große Enttäuschung bei mir die ich dann leider etwas forsch ihm gegenüber mitgeteilt habe. Er sagte er hätte es nicht gemacht und ich soll mir nicht ständig was einbilden und aufhören ständig zu kontrollieren. Dabei mache ich das gar nicht er lässt die Dinge ja anscheinend offensichtlich liegen. Ich bin halt nur sehr enttäuscht und verletzt. Macht er es sich lieber selber anstatt mit mir zusammen? Was mache ich falsch? Ich weiß langsam nicht mehr weiter und ich bin so auch nicht glücklich wie es hier zur Zeit läuft. Ständig streiten wegen dem Thema sex. Erst wünscht er sich alle ein bis zwei Tage sex und das ich offener bin und dann öffne ich mich wieder und trotzdem ist es nicht passend? Was läuft hier falsch? Ich hoffe ihr könnt mir einen Rat geben Und sorry für den wirklich langen Text
 
Tja, schwierig. Ich seh das Problem darin, dass ihr beide dem Sex einen sehr hohen Stellenwert einräumt und darüber eure restliche Partnerschaft etwas zu vergessen scheint. Korrigier mich, wenn ich da falsch liege.
Wenn einer Pläne und genaue Vorstellungen hat, ist die Gefahr immer groß enttäuscht zu werden, sei es in Sachen Häufigkeit, Dauer und/oder Ausgefallenheit. Vor allem entsteht dann auch Druck, der selten positive Auswirkungen hat.
Vielleicht solltet ihr mal über eine Paartherapie nachdenken, denn bei euch scheint schon ein bisschen was im Argen zu liegen, und bevor sich das auf eure restliche Beziehung auswirkt, solltet ihr das professionell klären lassen. Schon allein eurer Tochter wegen.
 
Mit einer paartherapie brauche ich meinem Mann leider nicht zu kommen. Da lässt er sich gar nicht drauf ein. Ich habe das selbe schonmal vorgeschlagen und er hat sich total dagegen gesträubt. Leider hast du recht und das Thema sex bestimmt hier mittlerweile alles. Ich fühle mich allerdings auch etwas unter Druck gesetzt von meinem Mann durch seine Äußerungen bei unseren Freunden. Ich will das es hier wieder schön ist und das beide glücklich sein können und man wieder ein ausgeglichenes und normales sexualleben hat.
 
Ich glaube dir, dass auch du dich unter Druck gesetzt fühlst. Die Aktion finde ich persönlich auch mehr als kritisch. Prinzipiell habe ich kein Problem damit, wenn man mit Freunden über sein Sexleben spricht, von mir aus auch sehr explizit, aber da sollten schon beide dabei sein und es sollte auch für beide in Ordnung sein.
Vertrauensverlust ist halt blöd, und darunter leidet ihr beide. Aber wie man das klärt, weiß ich leider auch nicht. Ich denke ihr macht schon vieles gut, da ihr immerhin regelmäßig miteinander redet und die Probleme ansprecht, auch wenn ihr in letzter Zeit wohl mehr streitet, aber auch das ist immerhin eine Form von reden ;).
Keine Ahnung, versucht doch mal eine Zeit lang ganz gezielt auf Sex und SB zu verzichten und unternehmt gemeinsam was. Geht abends mal zusammen schön weg, nehmt euch nen Babysitter und geht Essen und/oder ins Kino. Unternehmt was als Paar um mal wieder zu sehen, wie schön euer gemeinsames Leben ist und dass euch mehr verbindet als nur Sex. Wenn ihr merkt, wie gut es euch mit dem anderen geht, kommt man auch bei Sex wieder besser zusammen.
Ich bin immer der Meinung, dass Sex ein esenzielles Schmiermittel für eine gute Beziehung ist, aber ein Schmiermittel muss nicht täglich nachgefüllt werden, das hält auch mal ne Weile ohne, dass man es auffüllt, wenn denn die restlichen Komponenten gut aufeinander abgestimmt sind.
 
Danke für deine liebe Antwort. Wir haben sonst immer ein bis zwei mal im Monat unsere Tochter über Nacht bei ihrer Oma. Im Dezember und im Januar ging es leider nicht aber letztes Wochenende war sie mal wieder da und wir sind ausgegangen. War auch ein sehr schöner abend aber ich hatte mir mehr von versprochen. Ich empfinde halt das es ganz kritisch läuft seitdem ich ihn bei der selbstbefriedigung erwischt habe. Für mich war das immer ein sehr großer Dorn im Auge, wo ich mich halt auch noch etwas umgewöhnen muss, aber ich finde ich schlage mich ganz wacker :) Ich hab halt mittlerweile selbstzweifel Findet er mich nicht mehr attraktiv oder woran es halt liegen könnte das er bei mir nicht mehr richtig kann und es sich anscheinend lieber selber macht Zur Zeit ist das alles zermürbend Wir streiten zwar aber hinter her reden wir dann nochmal in Ruhe miteinander darüber Vielleicht mache ich mir auch einfach nur zu viele Gedanken darüber? Oder ich übertreibe wirklich und nehme es zu wichtig Ich weiß es leider zur Zeit nicht
 
Ich muss noch dazu sagen was die Zeit für uns selbst betrifft können wir eigentlich nicht klagen. Ein bis zwei mal im Monat nehmen wir uns unser Recht und lassen die kleine bei einer ihrer Omas und machen uns schöne Abende und zwischendurch geht auch jeder mal für sich weg. Sprich ich bin zu Hause und er geht seinen Männerabenden nach und andersrum genauso. Wir lieben unsere Tochter sehr, aber die Zeit für uns brauchen wir auch einfach mal, da wir ja auch noch wir selber sind und nicht nur noch Mama und Papa. Ich bin froh das wir in der Hinsicht eine sehr gute Rückendeckung von unserer Familie erhalten.
 
Hallo MinnieMaus

Du sagst, er lässt die Taschentücher offensichtlich liegen. Also mag er es, was ihr gerade spielt- du spielst: jetzt hab ich dich erwischt, er spielt den Schlimmen, der nicht gehorcht. Das ist reizvoll sicher, sonst würdet ihr euch was anderes einfallen lassen.
 
Sich selber befriedigen ist nicht nur, in der Badewanne sitzen und sich einen abrubbeln, sich selber befriedigen ist alles, was der Mensch sich selbst gibt was schön ist für ihn. Wenn man Hunger hat, dann muss man essen. Wenn man nicht zu essen kriegt, was schmeckt, dann muss man sich selber was kochen. Das wird er machen.
Beschwer dich nicht, geht zusammen suchen, was euch gut tut und fehlt. Sicher fehlt euch zeitweise das Gefühl, komm Bummel, vergib mir, ich bin blöd, du aber auch- lach, ggg...
Minniemaus nimm das Leben nicht so ernst.
Lieben Gruß
Elektraa
 
Mit einer paartherapie brauche ich meinem Mann leider nicht zu kommen. Da lässt er sich gar nicht drauf ein. Ich habe das selbe schonmal vorgeschlagen und er hat sich total dagegen gesträubt. Leider hast du recht und das Thema sex bestimmt hier mittlerweile alles. Ich fühle mich allerdings auch etwas unter Druck gesetzt von meinem Mann durch seine Äußerungen bei unseren Freunden. Ich will das es hier wieder schön ist und das beide glücklich sein können und man wieder ein ausgeglichenes und normales sexualleben hat.

Es ist vielleicht gut, wenn du eine Therapie für dich alleine machst- rein nur um herauszufinden, warum dich einerseits kränken kann, ja sogar verletzen kann, wenn man von dir "Verbotenes" denkt, oder redet. Jeder soll denken, meinen, glauben, du bist nur gut- nie "schlecht" ? Wer auf der Welt ist das??? Keiner!!!
Es kann sein, dass du dir keine Fehler erlaubst. Deine Beiträge sprechen Bände- du hast zum Beispiel gesagt, ok, dann hab ich es mir auch selber gemacht, aus Frust!
Das hört sich an, als würdest du sagen- wenn du dir erlaubst nicht "gut" zu sein, dann reisse ich mich auch nicht (mehr) zusammen.
Weißt du eh, Minniemaus, dass man da schwer zu tragen hat, wenn man zu denen gehören will, die keine Fehler haben und machen?? Da findet immer wer, nein, das beweise ich dir, du bist auch nicht besser als ich- der schimpft dann hinter deinen Rücken über dich, oder kreidet dir alles an, was du machst- weil du das vielleicht selber so machst. Ich gut- du schlecht- so irgendwie.
Machs dir leicht und sag, wie vorher oben- lass uns grottenschlecht sein, das ist lustiger. Servus, mit viel Vergnügen weiterhin an eurem Spielchen.
 
Zunächst mal stimmt Ihre Prämisse nicht: Natürlich kann und darf sich jeder Mann,der in einer Beziehung ist, so oft selbst befriedigen,wie er will! Das tun auch die allermeisten, denn es ergänzt den partnerschaftlichen Sex. Wenn Sie dann noch gemeinsamen Sex in "ausreichender Menge" haben, ist doch alles gut! Und natürlich ist es auch ok, wenn er onaniert, wenn Sie "außer Gefecht" sind.
Was nicht ok ist: Er sollte Ihr Privatleben nicht ausplaudern,denn das ist wirklich ein gemeiner Vertrauensbruch.

LG, Dr. Höllering
 
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