• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Normalgewicht

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lala83

New member
hab mal eine ganz bescheuerte Frage

also ich bin 1.68 cm gross und wiege 58.5 Kilo, was ich denke normalgewicht ist, denn ich seh mich auch nicht als fett, sondern eher schlank. Habe aber durch diaet im letzten jahr 53.5 kg gewogen und moechte das jetzt wieder erreichen. hatte zwischenzeitlich auch schon mal knapp 65 kg gewogen und mich auch nciht wirklich als dick empfunden. Nun meine Frage, wo ist denn nun mein normalgewicht und wann bin ich zu dick bzw. zu duenn. Denn ob ich nun 58.5, 53.5 oder 65 Kg wiege, ich fuehle mich immer gleich (nie zu dick oder zu duenn).
habe auch diesen Bmi kram gemacht. Aber kann mir mal einer in Kg angeben, ab wieviel kg ich untergewichtig bzw. uebergewichtig waere?

Vielen DAnk
 
Re: Normalgewicht

Hallo Lala,

ganz einfach. Ziehen Sie von Ihrer Körpergröße den Faktor 100 ab und Sie haben das Normalgewicht. Weitere 10% Abzug bedeuten Idealgewicht.

Frdl. Gruß
Kurt Schmidt
 
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