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vonni78
Guest
Liebe Frau Dr. Schaaf,
gerade fällt mir noch eine Frage zum Gehtraining ein.
Sie haben geschrieben: "Das Gehtraining sieht so aus, dass man flott spazieren geht und zwar so lange bis es zu einem Stauungsgefühl im Bein kommt. Dann kurze Pause und weiter. Zwei mal täglich 20 Minuten."
Kommt es zwangsweise immer zu einem Stauungsgefühl beim zügigen Laufen? Ich habe nämlich an sich keine Beschwerden oder Stauungsgefühle im Bein, wenn ich den Strumpf trage. Wird das Stauungsgefühl durch das zusätzliche Umwickeln ausgelöst? Was, wenn ich dieses Stauungsgefühl auch nach 10 Minuten Laufen nicht bekomme? Soll ich dann einfach nach 10 Minuten eine kurze Pause von 2-3 Minuten machen?
Danke für Ihre Hilfe und viele Grüße
Vonni
gerade fällt mir noch eine Frage zum Gehtraining ein.
Sie haben geschrieben: "Das Gehtraining sieht so aus, dass man flott spazieren geht und zwar so lange bis es zu einem Stauungsgefühl im Bein kommt. Dann kurze Pause und weiter. Zwei mal täglich 20 Minuten."
Kommt es zwangsweise immer zu einem Stauungsgefühl beim zügigen Laufen? Ich habe nämlich an sich keine Beschwerden oder Stauungsgefühle im Bein, wenn ich den Strumpf trage. Wird das Stauungsgefühl durch das zusätzliche Umwickeln ausgelöst? Was, wenn ich dieses Stauungsgefühl auch nach 10 Minuten Laufen nicht bekomme? Soll ich dann einfach nach 10 Minuten eine kurze Pause von 2-3 Minuten machen?
Danke für Ihre Hilfe und viele Grüße
Vonni