Natürliches Melatonin in Sauerkirschsaft

[theresiaN]

Hallo zusammen!
Hat jemand Erfahrung mit Sauerkirschsaft und seinem natürlichem Melatoningehalt? Ich habe in einem Artikel gelesen, dass in der Montmorency Sauerkirsche der Melatoningehalt besonders hoch ist und so natürlich zu Schlafverbesserung führen soll.
Ich würde das gerne ausprobieren, bevor ich Melatonintabletten schlucken muss.
Danke und VG!