Nährstoffmangel ?

[Annkathrin]

Hallo,
ich habe nochmal eine Frage zu meinen Schmerzen in den Ellbogen, Hand und Fußgelenken... können diese auch durch Nährstoffmangel hervorgerufen worden sein ?
Bin seit ca fünf Jahren magersüchtig und fange erst jetzt wieder an mehr darauf zu achten das ich genug esse. War vorher die ganze Zeit auf ca 800-1000kcal. und habe momentan bei 1,74 ca 53kg
Vielen Dank!
Annkathrin

 

[G.Knarr]

RE: Nährstoffmangel ?

Hallo Annkathrin,
meiner Ansicht können Ihre Probleme durch einen Nährstoffmangel entstehen.
Durch das Fehlen von " Schmierstoffen" können in den Gelenken Ablagerungen entstehen , die einige Zeit brauchen um sich abzubauen. Deshalb nicht nur einigermaßen gute Ernährung, sondern auch ausreichende Bewegung.
Viel Glück wünscht Ihnen
Günter Knarr

 

[Annkathrin]

RE: Nährstoffmangel ?

Vielen Dank für die Antwort Herr Knarr.
Da bin ich ja eventuell auf dem richtigen Weg, wenn ich langsam wieder anfange etwas Öl und Bewegung in mein Leben einzubauen!