nägel

[asie]

hallo,

schon lange habe ich weiße flecken an den fingernägeln. sie sind auch nicht mehr glatt haben aber rillige streifen. meine freundin behauptet es liegt an meiner ernährung, ich hätte da einen mangel. kann das sein oder eher nicht?

für die antwort danke im voraus

gruß asie

 

[Dr. Sabine Ellinger]

RE: nägel

Nährstoffmängel (z.B. Zink, Biotin) können tatsächlich Veränderungen an den Fingernägeln hervorrufen. Aber auch Erkrankungen (z.B. Störungen der Schilddrüsenfunktion oder Erkrankungen des Nagelbetts) können das normale Wachstum der Nägel beeinträchtigen). Ob eine Erkrankung dahinter steckt oder nur ein Nährstoffmangel, kann am besten ein Hautarzt beurteilen.

 

[asie]

RE: nägel

hallo und vielen dank für die schnelle antwort.
könnte ich noch erfahren, wo zink und biotin vorkommen, dann weiß ich ungefähr ob es davon kommen könnte.

gruß asie

 

[Dr. Sabine Ellinger]

RE: nägel

Biotin: Eigelb, Leber, Nüsse, Getreide, Sojabohnen
Zink: tierische Produkte (Fleisch, Geflügel, Ei, Milch, Käse), Vollkornprodukte

 

[asie]

RE: nägel

vielen dank und schönen abend noch.

ich werde zum arzt gehen, da es an der ernährung nicht liegen kann. die produkte die sie genannt haben esse ich alle.

gruß asie