Ich bin 53 und habe seit 1-2 Jahren das Problem des nächtlichen Harndrangs. Pro Nacht stehe ich deshalb ca 3x auf (bei ca 6-8 Stunden Schlaf). In letzter Zeit hatte ich dann auch oft nächtliche Schweißausbrüche, die sich aber auch durch die (hoffentlich tatsächlich) ausklingenden Wechseljahre erklären könnten, tagsüber sind diese zum Glück deutlich seltener geworden.
Habe ich mir allerdings ein deutliches Schlafdefizit "erarbeitet"(1-2 Nächte gar nicht geschlafen), kann ich 12 Stunden schlafen, in denen ich nur ein einziges mal aufstehen muss.
Wie erklärt sich das und an welchen Arzt sollte ich mich wenden (oder kann ich vielleicht selbst etwas tun daran)?
Habe ich mir allerdings ein deutliches Schlafdefizit "erarbeitet"(1-2 Nächte gar nicht geschlafen), kann ich 12 Stunden schlafen, in denen ich nur ein einziges mal aufstehen muss.
Wie erklärt sich das und an welchen Arzt sollte ich mich wenden (oder kann ich vielleicht selbst etwas tun daran)?