• Schmerzen lindern, Mobilität erhalten: Welche Erfahrungen haben Sie mit Krankengymnastik (Physiotherapie) gemacht? Was hilft – und was bezahlt die Krankenkasse? Tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.

Muskelabbau

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Paffy

Guest
Hallo,
hatte or einigen Wochen einen Unfall und habe mir das Innenband am Knie überdehnt und angerissen.Habe nun ein 12 Wöchiges Sportverbot(Kickboxen,Schwimmen).Welche Übungen sind sinnvoll,die aufgebaute Muskelmasse zu erhalten?Danke für jeden nützlichen Tip!LG Paffy
 
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