Milchkaffe und Kalorien

[Rudi]

Hallo, ich trinke jeden Tag ein bis zwei mittlere Tassen Milchkaffe (Hälfte Kaffee, Hälfte Milch mit 1 TL Zucker und fettarmer Milch (1,5% Fett). Ist das sehr kalorienreich? Ich bin nämlich gerade am abspecken?

 

[icarus]

RE: Milchkaffe und Kalorien

Kaffee hat keine Kalorien; Milch mit 1,5 % Fett hat auch nur wenig Kalorien, außerdem wird man pro Tasse nicht mehr als 100 ml verwenden. 1 TL Zucker hat auch nicht allzuviel kcal.
Pro Tasse Milchkaffee würde ich sagen ca. 60-70 kcal.