RE: @HSusi
RE: @HSusi
Hi HSusi,

weißt Du wann ich aufstehe wenn ich um 6.00 Uhr auf der Arbeit bin
nähmlich um15.30/ 15.45 Uhr weil ich noch meine Mutter pflege, aber im Moment schaffe ich das nicht so weil ich zu viel im Internet unterwegs bin

so im Durchschnitt schlafe ich zwischen 3-5 Stunden werktags, wobei ich dann 8 StD. am Wochenende schlafe.
Frühstücken tu ich folgendes 1Becher Direkt Orangensaft , 2 Becher Kaffee, um 9.30 Uhr ist dann Team mit den Mitarbeiterinnen da trinke ich dann einen 1/2 Liter kalten Pfefferminztee, 1 kleines braunes Ei wobei ich etwas Eigelb reduziere

dazu 1 Stück 70% Bitterschoki, 1knusperone Haselnuss und ein Orange Fitnessriegel weil ich nicht so gerne Brot esse.

Mittags auf der Arbeit esse ich dann noch einen Apfel und einen Joghurt, oder Quark. Abends mache ich mir dann eine richtige Mahlzeit mit viel Gemüse gesund vitaminschonend zubereitet mal aus Vollkorn Nudeln, Reis,... und mageres Fleisch , Fisch , Geflügel.

Jeder hat so seinen Geschmack oder seine Geschmachsverirrung

Unter Migräne leide ich nicht aber eine Arbeitskollegin.
Ich wollte mal ein neues Thema aufgreifen deshalb Migräne.
Aber Dein Mann hat auch so seinen besonderen Geschmack mit seinen Kohlerabischeiben, so wie ich mit Milch und Orangensaft

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Liebe Grüße an Dich HSusi
I.Obermeier