lernen sich einfach hinzugeben

[sox27968]

Hallo,

wie kann ich lernen mich einfach der Sache hinzugeben und zu genießen,
bei mir ist immer der "Kopf" dabei.
Ich kann nicht richtig abschalten und konzentriere mich immer auf irgend welche Sachen, die mich stimmulieren.
Ich möchte gerne den Kopf ausschalten und mich hemmungslos hingeben.
Der Kopf zerstört in dieser Situation die Empfindungen und führt manchmal
zum Absturz.
Wer hat einen Tip für mich?

 

[Capitan1]

RE: lernen sich einfach hinzugeben

so was kenne ich!!!
habe dagegen keine rezept, schaffe es aber immer wieder einfach nix zu denken und sich hinzugeben.

frag mich aber nicht wie !!!

gruß
capitan