• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Länger durchhalten bei Penetration

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Bernd69

New member
Ich würde gerne wissen, welche Methoden/Tricks es gibt, länger meinen Orgasmus zurückzuhalten, wenn ich bei meiner Frau vaginal eindringe.

Mein Penis ist recht schnell steif und fest zu anfang - aber leider nach 3-5 Stößen komme ich zum Orgasmus und brauche dann gute 15-30 Minuten, bis ich wieder eindringen kann.

Ich gefällt das Gefühl, dass sich durch das Einführen und Reiben bei mir einstellt. Wenn meine Frau feucht ist, geht es auch leicht - aber dennoch komme ich recht früh.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemcht und konnte erfolgreich was tun? Es geht also nicht unbedingt darum, das meine Frau durch die Penetration einen Höhepunkt bekommt - nein - sondern dass ich länger dieses (für mich halt) schöne Gefühl haben kann.
 
Re: Länger durchhalten bei Penetration

du solltest, bitte nicht als vorwurf sehen, mehr sex haben. viel sex und viel abwechslung (ich meine stellungen, sauna, fkk, fremdgehen ist nicht gemeint) bringen dich auf andere gedanken und du wirst "geklärter" penetrieren. natürlich muss man mit dem partner über alles sprechen.
es spielt natürlich auch das alter eine rolle, aber ich habe auch die 50 erreicht und mache gern und oft sex. es gibt auch mal ein wochenende, wo wir kein bett verlassen und das bei über 30 jahre fester partnerschaft.
also taste dich heran und du wirst sehen, du kannst an deine anzahl der jetzigen stöße bis zum abspritzen gut und gern ein/zwei nullen ranhängen.
 
Re: Länger durchhalten bei Penetration

Mir ist es in meiner Jugend auch so gegangen. Meine Frau und ich halfen uns einvernehmlich, weil es meiner Frau ja auch einen längeren GV brachte, dadurch, dass ich nach dem eindringen, in einem Buch las, und immer nur kurze Stöße machte, solange bis meine Frau auch so weit war und wir beide dann durch die hinausgezögerte Ejakulation sehr gut befriedigt waren.
lg Karl
 
Re: Länger durchhalten bei Penetration

Ein bisschen Tantra kann helfen: Mal nicht stoßen, sondern nach dem Eindringen einfach mal reglos verweilen! Insgesamt auch langsamer, genießerischer zu Werke gehen.

Ds mit dem Buch ist ja ein sensationeller Vorschlag: Was für ein Buch? Bibel, Buchhaltungslehrbuch oder Roman?

Lg, Dr. Höllering
 
Re: Länger durchhalten bei Penetration

Buch lesen beim Sex??

Oh je...

Na ja, wenn es denn hilft... Ich stell mir grad nur meinen Partner dabei vor... ich racker mich auf ihm ab und er liest den "Focus"

Neeeeee...

*lach*
 
Re: Länger durchhalten bei Penetration

Buch lesen beim Sex???

Ohh jeee.
Ich stell mir grad meinen Partner dabei vor... Ich racker mich auf ihm ab und er liest den "S***l" *lach*

Irgendwie abtörnend...

Aber wenn es euch geholfen hat ist es ja schön...

LG Oli
 
Ich selbst hatte das gleioche Problem. Bereits nach kurzer Zeit konnte ich mich nicht mehr beherrschen und bin zum Höhepunkt gekommen. Für meine Frau natürlich nicht gerade angenehm, weil sie in diesen Momenten immer relativ unbefriedigt ausgegangen ist...

Ich habe dann diese Seite gefunden und mich näher damit befasst und fand das alles sehr nützlich.
Nach einiger Zeit habe ich tatsächlich eine Veränderung bemerkt und muss zugeben, dass ich nicht gedacht hätte, dass wir heute tatsächlich ein normales Liebesleben haben können.

Dummer Versuch seine unnütze Werbung in einem Uralt Tread unter zu bringen!!! Zumal der Junge unter vorzeitigem Samenerguß leidet, und keine Potenzmittel braucht.

Auch wenn es ein uralter Tread ist, vielleicht kann das hier trotzdem noch jemanden nützen, das einzige Mittel, das ich kenne für das Problem des vorzeitigen Samenergusses ist das Marathon Nights Spray, weil es nicht betäubt, und somit nicht das Gefühl nimmt. Priligy hilft auch, hat aber leider viele Nebenwirkungen (Übelkeit)
 
Bei der Selbstbefriedigung kann man sowas üben!

1 die blanke Eichel wichsen, damit die unepfindlicher auf Berührungen wird.
2. Start Stopp Metode.... Kurz vor dem kommen warten, bis der Penis schlapp ist, dann wieder bis zu diesem Punkt wichsen, und dass 4 - 5 mal wiederholen.
Dann werden die Zeiträume bis man kommt immer grösser!
 
Bei der Selbstbefriedigung kann man sowas üben!

1 die blanke Eichel wichsen, damit die unepfindlicher auf Berührungen wird.
2. Start Stopp Metode.... Kurz vor dem kommen warten, bis der Penis schlapp ist, dann wieder bis zu diesem Punkt wichsen, und dass 4 - 5 mal wiederholen.
Dann werden die Zeiträume bis man kommt immer grösser!

hat bei mir nicht funktioniert
 
Dann würde ich mal den Urologen nach Priligy fragen, einem verschreibungspflichtigen Medikament, das recht gut wirksam ist.

LG, Dr. Gehring
 
Habe auch festgestellt, das der Mann es als Lustvoll empfindet einzudringen.
Und dann wird gleich gestossen....
Ich denke Zeit und genießen macht ebenfalls die Ausdauer aus!
 
Wer zu früh kommt, muss halt nachhelfen, sehe ich genauso.
Dieser ganze Quatsch mit denk an was anderes, mittendrin aufhören usw. ist lustkillend und abtörnend!
Mir gehts auch so wie dem Lehrer, von Priligy muss ich kotzen. Deshalb benutze ich auch Spray um meinen Orgasmus zu verzögern, und das funktioniert super!
 
Hypnose?
Man kann sich ganz leicht auch selbst hypnotisieren, tut es auch ständig, ohne dass das einem bewusst ist. Das nennt man dann Autosuggestion.
"Mir kommts zu schnell", ich kann das nicht, mir gelingt das nicht, das sind Befehle für dessen Gehirn, der das meint und ein erfolgreiches Hypnoseverfahren- ihr seid der Beweis.
"Dir geschehe nach deinem Glauben..."

Googelt einmal "Autosuggestion" , "Coué" ....und lernt draus.
Hunderttausende, denen nachweiselich geholfen wurde können nicht lügen.
 
Ich bin überzeugt davon, dass man rein nur dadurch, dass man unzufriedene Aussagen über sich selbst macht, über Teile von sich ( mein Penis ist ein Versager), dass man sich dadurch eher "kränker" macht, als gesünder in seinem Verhalten und korrektem "Fließen" und Werden.
Man stockt sich selbst, man kastriert sich ja dadurch und blockiert sich unbewusst zusehends, wenn man das von sich meint. Besser ist sicher: ich liebe Sex und uns geht es gut und immer besser. Das entspannt und macht locker und kräftigt, sich zu loben. Sich beschimpfen macht verkrampft und beklemmt, ängstlich- schwächt uns offenbar. Darum sollten wir das unterlassen.
 
Beitrag Nummer drei und vier:

Klar hilft Stopp und Go. Was sonst? Man muss dem Impuls "durchzuzischen" sofort eine Bremse einwerfen, wenn man das Gefühl hat, bald kommts. Nicht kommen lassen und Hose rauf und spazieren gehen. Dann nach einer Stunde wieder durchziehen lassen.
Man muss eigentlich nicht den Penis trainieren, sondern sein Hirnprogramm. Das ist jahrzehntelang so geprägt. Umprägen ist zum einen kompliziert, daher unerwünscht, ( weil der Mensch gern faul ist) dann ist es eine Frage von Übung, Übung, Übung. Bis das neue Programm das frühere überschrieben hat. Das ist wie ritzen. Schnell spritzen ist tief eingeritzt in vieler Männer Programm durch SB und zudem leichter, als abbrechen.
Mann, seid nicht so bequem.
 
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