• Der Alltag hält Belastungen und Herausforderungen verschiedenster Art bereit. Bei vielen Menschen führt dies zu Stress. Sind die Belastungen zu hoch oder dauern lange Zeit an, kann sich dies nachteilig auf die Gesundheit auswirken. In unserem Forum Stress, Nervosität & innere Unruhe können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen.

Kostenloses Online Training zur Stressbewältigung

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Hallo Zusammen, das Institut für Psychologie der Leuphana Universität Lüneburg bietet derzeit ein Online Training zur Stressbewältigung an. Dabei werden über drei Wochen Lerninhalte wie z.B. Emotionsregulierung oder Progressive Muskelentspannung vermittelt. Bis jetzt haben wir sehr gute Rückmeldung zum Training bekommen! Ich leite zur Zeit eine Studie, die die Effektivität der Trainings beweisen soll und suche dafür Teilnehmer, die das Training KOSTENLOS testen. Wer Interesse hat, kann sich gerne bei mir unter [email protected] melden. Gerne schicke ich euch dann weitere Informationen über Training und Studie zu. Ich freue mich von euch zu hören! S. Kreft PS: Für euch zur Info: Diese Anfrage wurde bereits von der Onmeda.de-Redaktion genehmigt 
 
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