Kopfschmerzen / CPPS / etc.

[ub1982]

Hallo zusammen,

ich leide seit 5 Jahren an unterschiedlichen chronischen Schmerzen:

- Spannungskopfschmerzen
- Chronisches Beckenschmerzsyndrom
- Globussyndrom (Enge Gefühl Brustkorb /Speiseröhre)

Spannenderweise tritt immer nur einer der Schmerzbereiche gleichzeitig auf. Offensichtlich ist es Stressbedingt, eine richtige Lösung habe ich aber noch nicht gefunden. Hab schon verschiedenes zur Therapie versucht: Sport/Physio/Pohl-Therapie/Amitrytelin/Mirtazepin ...

So richtig hat bis jetzt nichts geholfen. Physio/Pohl helfen bei CPPS ein wenig. Mirtazepin bei dne Kopfscherzen. Bin über Ratschläge dankbar.

Grüße

UB

 

[Tired]

Hast du es schon mit Sport versucht, unterscheidlichen Entspannungstechniken und Atemübungen und vor allem, einer Verhaltenstherapie um den Stress in den Griff zu bekommen?