RE: Kniegelenk
Sorry, aber dass mit so einer Angabe kein Rat gegeben werden kann, sollte einleuchten. Aber selbst wenn Du ausführlich schildern würdest, was Du hast, würde es nichts nutzen, denn ohne körperliche Untersuchung kann man dazu schlichtweg nichts sagen. Du hast zwei Möglichkeiten:
1. Du wartest einfach mal ein paar Tage ab, schaust, ob es besser wird, was gut tut, was es schlimmer macht, und DU hast gute Chancen, dass es von alleine verschwindet.
2. Du gehst zum Arzt (Orthopäden) und läßt Dein Kniegelenk untersuchen.
Vor der Therapie und irgendwelchen Empfehlungen muss eine Diagnose stehen, und die kann nur nach körperlicher Untersuchung erfolgen.
Thomas