• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Ketogene Diät als Krebsprävention

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Perejil

Perejil

New member
Habe im Podcast von Tim Ferriss gehört, dass eine ketogene Diät als Krebsprävention eingesetzt werden kann.

Was haltet ihr von dieser Aussage?

Mich würden mal ein paar Meinungen / Erfahrungen dazu interessieren.
 
Eine ketogene Diät bedeutet eine sehr starke Einschränkung in der Lebensmittelauswahl und damit auch einen möglichen Nährstoffmangel. Außerdem ist es sehr schwierig diese Ernährung langfristig umzusetzen. Und die Studien dazu zeigen bisher keine Beweise, dass diese Diät wirklich wirkt.
Bewiesen ist eher, dass eine gesunde Lebensweise und eine ballaststoffreiche Ernährung mit reichlich Gemüse und Obst und wenig Fertigprodukten präventiv gegen Krebs wirkt.
 
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