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Fisch-w
Guest
ich weiß nicht warum, aber ich wach immer morgens zwischen 8 und 9uhr auf. normalerweise ist das ja ok, aber ich bin oft noch müde und selbst wenn ich feiern war und erst um 6uhr eingeschlafen bin, wach ich spätestens um 9 wieder auf. Ich würd so gern mal richtig ausschlafen, kann man da was machen? Manchmal gelingt es mir nach dem Frühstück nochmal für 1/2-1 std zu schlafen, aber nur wenn ich gut gegessen hab. Ansonsten hab ich keinerlei Einschlafprobleme, wenn ich abends ins Bett gehe. Vielen Dank für Rat!