Marianne2011
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Hatte vor 1 1/2 Jahren einen Arbeitsunfall und bin auf die rechte Hüfte gefallen. Diagnose BG nur Prellung. Nach sehr vielen Untersuchungen und Behandlungen inkl. Nervenvereisung, Schmerzmittel etc. nun ein Arzt der mich eingerenkt hat. Besserung nach einer Woche der Rückenschmerzen. Dafür eine Woche später starke Schmerzen linkes Knie weil Sehnen und Bänder stark verkürzt sind durch die lange Fehlhaltung. Was kann ich übungsmässig machen? Schmerzen sind in Kniekehle, Treppenlaufen sehr schlecht.