Impingement Schulter

[denis1234]

Hallo. Ich habe seit mitte März schmerzen in der Schulte bei Bewegung. Nun trainiere ich mit dem Theraband und versuche meine Außen + Innen rotatoren der Schulter zu kräftigen. Haben Sie noch einen Rat für mich? Vielen Dank

 

[xxRegenbogenxx]

Ich würde unbedingt einen Arzt oder einen Orthopäden aufsuchen, der die Diagnose Impingement feststellt. Falls das schon der Fall ist, sollte der Oberarmknochen nach hinten unten gehalten werden, weil der Arm beim Impingement eher weiter oben und vorne sich befindet und es dadurch zur Entzündung kommt.