• Sie können nachts nicht einschlafen? Oder wachen Sie wegen der kleinsten Störung auf und können nicht mehr durchschlafen? Schlafstörungen werden in der hektischen Welt von heute immer häufiger. Tauschen Sie sich in unserem Forum Schlaf & Schlafstörungen mit Betroffenen aus.

Hände zucken beim Einschlafen

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J

julmer

New member
Hallo,

ich habe seit längerem das Problem, dass ich eigentlich Nachts gut durchschlafe aber wenn ich morgens früher aufwache und wieder versuche einzuschlafen die Hände oder einzelne Finger manchmal zucken und ich mich davon erschrecke und dann nicht mehr einschlafen kann.

Ich kenne eigentlich nur das Problem wenn man abends zu Bett geht und dann durch Zuckungen am Körper kurz vor dem Einschlafen aufwacht.
 
Hallo julmer,
beim Einschlagen erschlaffen deine Muskeln, weshalb Zuckungen nicht ungewöhnlich sind.
Es ist also kein Phänomen, dass nur abends auftritt, sondern beim Einschlafen generell vorkommen kann ;)
 
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