• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

gewichtsverlust

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J

jela-

Guest
hab in den letzten Wochen ziemlich viel abgenommen, weil ich einfach keinen Appetit oder Hunger verspüre. Mich beängstigt das ziemlich. Was kann ich tun?
 
RE: gewichtsverlust

Hi
nehm doch fresubin das ist so milkschake aus der apotheke dazu da ist alles drin was dein körper braucht

fett
 
RE: gewichtsverlust

hi,
ess einfach jeden tag ein stück schokolade, selbst wenn du keinen hunger bzw. appetit drauf hast.. du wirst merken, irgendwann sehnst du dich wieder nach schokolade.. dein appetit ist wieder gekommen und du kannst essen wieder genießen..
 
RE: gewichtsverlust

Reis mit Ingwer ist leicht verdaulich und bekömmlich.
Der Ingwer wärmt und reinigt den Darm.

Versuchs mal.
 
RE: gewichtsverlust

Hallo jela,
bevor Sie all`die empfohlenen Nahrungsmittel unkontrolliert in sich hineinstopfen, sollten Sie auf pflanzliche Appetitanreger setzen. Dazu kämen infrage:
- Teemischung: Tausendgüldenkraut, Wermutkraut, Enzianwurzel, Pomeranzenschale, Zimt;
- Teemischung: Angelikawurzel, Schafgarbenkraut, Tausengüldenkraut, Wermutkraut, Anisfrüchte, Basilikumkraut.
Am besten eine Fertigmischung aus dem Reformhaus bevorzugen, das wäre am einfachsten.

Gute Besserung
Kurt Schmidt
 
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