N
*nini*
Guest
Hallo,
ich bin am ueberlegen zusammen mit dem Sporten meine Kalorienzufuehr doche twas einzuschraenken. Allerdings habe ich ziemliche Angst vor dem Jojoeffekt. Koennte man das verhindern wenn man z.B. einmal pro Woche ganz normal isst und eben nicht endlos durchdiaetet?
Vielen Dank,
Nini
ich bin am ueberlegen zusammen mit dem Sporten meine Kalorienzufuehr doche twas einzuschraenken. Allerdings habe ich ziemliche Angst vor dem Jojoeffekt. Koennte man das verhindern wenn man z.B. einmal pro Woche ganz normal isst und eben nicht endlos durchdiaetet?
Vielen Dank,
Nini