frühhhhstück

[xyx]

was frühstückt ihr?
habt ihr ein paar leckere rezepte die schnell gehen und die lecker und kalorienarm sind?

 

[ally]

RE: frühhhhstück

1 Apfel
2-3 EL Haferflocken
1-2 Hände voll Vollkornkornflakes
warme Milch mit Honig

Das frühstück ich für mein Leben gern! Und du bist satt für den ganzen Vormittag. Zumindest ich.

 

[Mellie]

RE: frühhhhstück

Je nach Lust und Laune:

1 dicke Scheibe Vollkornbrot bestrichen mit Philadelphia Joghurt (16%) und belegt mit einer Banane
256 kcal

1 großes Brötchen bestrichen mit Senf und Philadelphia Joghurt (16%) belegt mit gekochtem Schinken Gurke oder einige Blätter Eisbergsalat
330 kcal

2 normale Scheiben Vollkornbrot mit Philadelphia Joghurt und Marmelade
314 kcal

1 Laugenbrezel mit Philadelphia
255 kcal

 

[Tüdelü die Erste]

RE: frühhhhstück

....SCHOCKOMÜSLIIIIIII!!!!!!!*lechtz*

 

[sternchen145]

RE: frühhhhstück

hi
also ich esse immer einen fettarmen joghurt und schneide mir eine banane rein und ein paar rosinen und mit süßstoff und zitronensaft das schmeckt ganz ganz lecker(-:
mfg
sternchen