Floradix Tabletten und B Vitamine

[claralouisa24]

Guten Tag,

seit Pille absetzen vor 7 Wochen nehme ich einige Vitamine zu mir, um mich besser zu fühlen und den durch die Pille entstandenen Mangel wieder auszugleichen.
Ich nehme manchmal eine Magnesium Brausetablette , morgens und abends Floradix Eisentablette (Man soll ja zwei am Tag nehmen) und einen vitamin B komplex von Ratiopharm.
Nun hab ich gesehen, dass Die Floradix Tabletten schon paar B Vitamine enthalten.
Dosiere ich irgendwas über? Sollte ich irgendwas nicht täglich nehmen oder können Sie mir etwas anderes empfehlen?

Freundliche Grüße

 

[claralouisa24]

Mit einer Überdosis von B Vitaminen ist ja nicht zu spaßen, daher mache ich mir gerade ein wenig sorgen...

 

[claralouisa24]

Floradix:
B1 1,1 mg
B2 1,4 mg
B6 1,4 mg
b12 2,5
folsäure 400
niacin 16 mg

Ratiopharm:
niacin 15 mg
B1 15 mg
B2 15 mg
B6 10 mg
B12 10
Folsäure 450