• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Errektionsprobleme beim Sex mit Freundin

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Hallo zusammen,
langsam fange ich an zu verzweifeln. Meine Freundin (18) und ich (21) sind seit 8 Monaten zusammen und hatten noch nie richtigen Sex. Ich bekomme
einfach keine ausreichende Errektion. Anfangs hatte ich das Problem, dass ich immer sehr nervös wurde und dementsprechend es auch nicht geklappt hat. Das hat sich aber mittlerweile gelegt und ich bin ganz gelassen aber trotzdem klappt es nicht. Wenn ich sie lecke und sie feucht wird und ich auch Spaß dran habe, will er trotzdem nicht durchgehend bzw. vernünftig steif werden. Ich empfinde dabei ein starkes Lustgefühl und an meinem Penis kommen auch Lusttropfen raus aber steif wird er nicht. Wenn ich sie mit dem Finger stimmuliere und sie meinen Penis dabei massiert wird er zwar steif aber geht dann während sie massiert nach einer Zeit runter und bleibt dann nur halb steif. Haben es schon so oft probiert und nie geklappt. Wenn ich meine Freundin mit der Hand oder Zunge stimmuliere kommt sie schon nach kurzer Zeit und immer dann wenn sie kommt und fertig ist wird mein Penis steif, was ich richtig komisch finde. Einmal habe ich es geschafft und ich war in ihr drinne und ich konnte sie so auch kurz Penetrieren aber nach kurzer Zeit machte er schlapp und danach hats auch nicht geklappt. Meine Freundin ist schlank und echt hübsch also für mich sexuell sehr attraktiv und ich habe auch extrem Lust auf sie aber mein Penis spielt da nicht ganz so mit. Wenn sie nackt sehe oder wir
im Bett liegen und ich sie ausziehe, werde ich verrückt, weil ich sie so sexy finde und bekomme einen steifen oder wenn wir Kuscheln, nackt
im Bett liegen zum schlafen oder zusammen duschen, ich sie beim umziehen anschaue aber sobald es zum Sex kommt, klappt es nicht. Habe 2 Jahre nur gelegentlich geraucht und damit habe ich auch aufgehört, war mein Lebenlang immer sportlich aktiv, mittlerweile aus Zeitgründen nicht mehr, trinke kaum Alkohl, ernähre mich sehr ausgewogen und trinke viel Wasser und habe SB auf ein extremes minimum reduziert und schaue auch keine Pornos.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter..

Danke im Vorraus!
 
Was mir immer wieder auffällt, dort, wo man aufgeregt ist, nervös ist, da besteht Potential. Nicht selten ist man dort besonders gut, wenn man die Mauer durchbrochen hat. Je nervöser, umso wertvoller ist die Sache.
Vielleicht könnte schon helfen, sich einzureden, was ist das schon, das ist nichts Besonderes ..und das Lampenfieber geht zurück.
 
Hallo, SB funktioniert ohne Probleme. Hab mich schon mit meiner Freundin ausgiebig darüber unterhalten mehrmals, über Dinge die mir Anfangs durch den Kopf gingen etc. aber das hat auch nichts gebracht bis heute. Hab mir selber auch schon immer wieder eingeredet das es nichts gibt worüber ich mich fürchten müsste, da ich zudem auch keine Jungfrau mehr bin und ich somit quasi auch kein Neuling bin..
 
Eigentlich ist das grundsätzlich dann ein nicht körperliches, sondern ein Mentales Problem.
Da haben wir viel schon drüber geredet hier.

Ich würd mich an deiner Stelle mal komplett "ungeil" und absolut nicht erregt mit ihr zusammenstecken- man nennt das "weiches Eindringen" und oberstes Gebot ist da, NICHT geil zu sein vorher. Google einmal, da gibts sogar Bücher drüber.
 
Eigentlich, zusammengefasst, kann nur der fröhlich dahinbumsen, der noch nie nachgedacht hat drüber und es einfach als nettes Beiwerk sieht und nicht als Hauptaufgabe seines Daseins, schon gar nicht, dass er dieses Pimpern zwingend haben muss.

Bei euch kann sich die Lage komplett drehen, wenn ihr beide euch Orgsmen macht und das vögeln mal vergesst. In der zwischenzeit hat das Hirn Gelegenheit die Bahnen wieder richtig zu stellen und irgendwann, auf einmal gehts, wie bestellt.

Ich mach das bei vielen Problemen, ich vergesse sie mal, denk nicht an sie und sie lösen sich dann praktisch wie von alleine. Das dauernde sich damit befassen verstärkt und festigt Probleme, löst sie nicht, macht sie nur größer.

Geht mal weg von dieser Sorge. Füttert sie nicht mehr. Lacht lieber und küsst euch. Das wird sicher mal so sein, dass ihr den besten Sex habt, klar, ist doch größte Liebe und Zuneigung da.
 
Super gut, dass du das kannst, deine Probleme vergessen, ich kann das leider nicht.
Ausserdem glaube ich, dass es für einen Mann nichts Schlimmeres gibt, als beim Sex zu versagen, denn dann fühlt man sich nicht mehr als Mann und wird ganz schnell zum kleinen Würstchen.
So war es bei mir, und ich brauchte Erfolgserlebnisse und denke deshalb, man kann es auch mal vorübergehend mit der Einnahme eines guten Potenzmittels versuchen, das ist auf jeden Fall der schnellere Weg, um seine Komplexe abzubauen. Wenn es dann ein paar Mal geklappt hat, sind die Probleme meist weggeblasen!
 
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