G
greier
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hallo! nachdem ich etwas abnehmen möchte, jedoch nicht auf mein essen verzichten kann, habe ich nun beschlossen, ein wenig sport zu treiben. ich habe mir einen ergometer gekauft, und strample nun jeden tag eine halbe stunde. nun meine frage: bringt das überhaupt etwas ??? ich esse nicht übertrieben viel, aber doch abends,.... meine problemzonen sind bauch, bein, po,.. (wie bei fast jeder frau). ich bin auch nicht so, dass ich nun auf ein bestimmtes gewicht herunter möchte, eben nur, dass die dellen,... verschwinden. also, reicht es, wenn ich trainiere, oder muss ich zusätzlich doch eine diät machen ??????
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