Erektionsprobleme und sexuelle Unlust mit 21

[Cheerio]

Hallo Community, ich bin ganz neu hier und hoffe ich bin im richtigen Thread gelandet.
Ich würde gerne meine Situation schildern um Ratschläge einzuholen.
Ich bin 21 Jahre alt, ernähre mich gesund, treibe regelmäßig Sport, rauche nicht und trinke gelegentlich etwas Alkohol. Ich hatte noch nie Sex und habe seit kurzem eine Partnerin. Sie hatte schon Sex, ist daher etwas erfahrener als ich und wir landeten auch schon gemeinsam im Bett.
Beim Vorspiel hatte ich teilweise eine Errektion, die ziemlich schnell wieder nachließ besonders als ich ein Kondom überzog (ohne gehts nicht, da einzige Verhütung).
Mir gelingt es also nicht in sie einzudringen mit einer halben Erektion.
Bei den ersten beiden Malen dachte ich noch es sei normal und das hat sie auch gesagt. Sie ist echt super und macht mir da keinen Druck aber ich komme selber ins Grübeln und frage mich woran es liegen mag. Gestern kam es dann zum dritten Versuch und wieder hats nicht funktioniert.
Ich schaue schon länger keine Pornos mehr und mastubiere sehr selten. Ohne Pornos bekomme ich selten eine harte Erektion mit der man was anfangen könnte aber ich habe auch das Gefühl, dass ich weniger Lust auf Sex habe als vor zwei Jahren zum Beispiel.

Sollte ich mal zum Arzt gehen und ihm das Problem schildern? Oder mache ich mir zu viele Gedanken und gerate dadurch in einen Teufelskreis?

Freue mich über Anregungen und Antworten.
Cheerio

 

[Tired]

Hi,
ich denke du solltest das ärztlich abklären lassen, einfach um eine organische Ursache auszuschließen.

Je nachdem wie lange du nun ohne Pornos und mit weniger SB lebst, kann das noch eine Nachwirkung sein.
Du solltest die SB mal ganz sein lassen und vor allem ein ausgiebiges Vorspiel gönnen, vielleicht bringt dich das in Fahrt.
Nach dem Kondom überziehen kann sie vielleicht auch nochmal Hand anlegen, bevor es los geht?

Vielleicht ist dein Kopf auch nicht frei?
Medikamente nimmst du wahrscheinlich keine?

 

[Cheerio]

Hi, danke für deine Antwort.
Es ist glaub ich erst ungefähr 2 Wochen her, dass ich das eingestellt habe. Okay, ich werde es mal versuchen.
Vielleicht mach ich mir zu viele Gedanken, weil sie älter ist und schon Erfahrung hat und Medikamente nehme ich keine ein.

Was mir gerade einfällt ist, dass ich mich seit ca. 3 Wochen vegetarisch ernähre und ich vielleicht deswegen so schlapp bin. Ist aber alles nur Spekulation.. ich denke ich werde mal zum Urologen müssen oder ist ein Hausarzt ausreichend?

Danke.

 

[Tired]

Kannst ja erst zum HA und dann mit ner Ü zum Urologen, oder auch direkt hin;-).

Zwei Wochen ist ja noch nicht gar solange, kann sein das du dich auf Pornos konditioniert hast, das muss auch erst mal wieder verlernt werden, die Stimulationen und visuellen Reize sind da ja wesentlich härter/intensiver als beim "normalen" Sex.

Ich denke nicht das es was mit der vegetarischen Ernährung zu tun hat, zumindest nicht nach so kurzer Zeit und anfangs haben die meisten erst mal mehr Energie.
Wenn du dich da ausgewogen ernährst und aufpasst das du alles was du brauchst auch bekommst, dann dürfte es auch keine Probleme geben.
Aber da funktioniert auch jeder etwas anders.

 

[MrAnderson]

Wie wäre es mit einer Sexual Therapie?
Sexual Bodywork kannst man googeln, mir hat dass geholfen, als ich keinen Orgasmus mehr bekommen habe!

Da hat man Fachkräfte, die mit Sexualität Erfahrung haben! Und die Therapie ist mit praxis verbunden! Man redet also nicht nur um den heissen Brei, und ist dann trotzdem wenn es darauf ankommt wieder alleine mit seinem Problem, sondern diese Fachleute benutzen Massagen, Körperarbeit, um praktisch das Problem anzugehen.

Man lernt da extremst viel über Sexualität....

 

[MrAnderson]

Was den Pornokonsum angeht, dauert es 3 - 6 Monate, bis sich der Körper davon "erholt". Manchmal auch länger!
Diese Porno scheisse macht leider sehr viel Kaputt, denn sie stellt nur männliche Sexualiät in den Focus! Man bekommt also ein Bild von Sexualität, welches die Frau so nie erleben möchte...
Und dann speichert man im Gehrin völlig falsche Signale, was erregend sein soll!

Seit ich keine Hardcore Pornos mehr konsumiere, reagiere ich wieder viel mehr auf Kleinigkeiten, zum Beispiel ein schönes Bein, oder ich find die Fußknöchel am Fussgelenk bei Frauen extrem stimulierend.
Dinge auf die ich sonst gar nie geachtet habe!

Lass den Porno dreck ganz weg, braucht niemand! Nimmt dir nur den Respekt vor Frauen, was aber eins der Hauptmerkmale ist, wenn man wirklich erfüllten Sex haben möchte!
Man sieht dann Frauen irgendwie als Fickstuten, und nicht als sinnliches Wesen, mit dem man gemeinsam einen Sexuellen Akt gestallten darf!

Ist nämlich was ganz anderes, eine Frau nur blöd und stumpf wie in Pornos durchzurammeln, oder mit einer Frau auf gleicher Augenhöhe zusammen einen schönen Sexualakt zu gestalten!

 

[MrAnderson]

Ach ja und zu guter letzt. Mach den Sex nicht zum Leistungssport.

Sex ist etwas was man geniessen soll, es ist Zeit, welches du mit einer Frau ungestört gestalten darfst.... aber mach dir keine Ziele, was passieren soll!

Es ist ähnlich, wie wenn man zusammen essen geht! Das Essen ist nebensache, da stellt man sich auch nicht Ziele, wie viel man isst! Sondern es ist viel mehr die Gesellschaft die zählt!

Sehe den Sex doch genauso! Genieße es einfach neben eine Frau nackt liegen zu dürfen, und entdecke ihren Körper. Geh mir ihr zusammen auf Entdeckungsreise!
Eine Entdeckungsreise ist auch viel interessanter wenn man das Ziel noch nicht kennt!

Ich persönlich penetriere nur extrem selten! Mir gibt es relativ wenig! Und wenn eine Frau nicht unbedingt penetriert werden möchte, gestalte ich Sex immer ohne dass ich in sie eindringe!
Deswegen empfinden ich Sex nicht weniger schön!

Und Frauen die mit mir Sex haben, wollen das Erlebnis eigentlich immer sehr gerne wiederholen, also kann es nicht wirklich schlecht sein! Auch da, setze nicht ein 0815 Schema für Sexualität fest!
Wenn du mit einer Frau Sex hast, entscheidet ihr beide, was dazu gehört, und was man weglassen kann! Wenn ihr beide auch ohne Penetration klar kommt, braucht es die nichtmal!

 

[Hans Georg]

Schöner Mist, und das in deinem Alter...die Wirkung hast du ja beschrieben...aber was sind die Ursachen?

Wie alt warst du ungefähr, als du anfingst deine Sexualität zu entdecken, und vor allem wie? Hast du schon von Anfang an mit Pornos masturbiert?

Kondom überziehen, damit ging die Erektion zurück? Wie ist das Kondom überziehen für dich? Unangenehm, weil dein bestes Stück im absoluten Fokus steht, oder auch körperlich unangenehm/schmerzhaft?

Was ich mich schon gar nicht mehr fragen traue, aber bei solchen Problemen auch beachtet werden sollte (aber nie einer macht...) Ist Beschneidung ein Thema bei dir?

Egal was es ist, ich bin mir sicher das es Verbesserungsmöglichkeiten gibt...

 

[Cheerio]

MrAnderson Ja ich glaube wirklich, dass es an meinem früheren Portokonsum liegen könnte. Ich kann eigentlich auch nur auf Pornos masturbieren oder wenn ich mal eine "Morgenlatte" habe. Sonst funktioniert es eher sehr selten. Ich finde das Vorspiel mit ihr auch wirklich schön und das sagt sie auch aber ich habe etwas Angst, dass es ihr irgendwann zu langweilig wird oder sie denken könnte, dass ich sie nicht attraktiv finden könnte.. was absolut nicht zutrifft.
Ich werde jetzt weiterhin auf Pornos verzichten, nicht masturbieren und in 2 Wochen nochmal schauen ob ein Gang zum Arzt notwendig ist oder ob es sich bis dahin erledigt hat. Danke für deine Antwort!

Hans Georg Also bewusst würde ich sagen mit 12 oder 13. Das mit den Pornos kam glaub ich dann so ab 14-15 Jahren und dann war es eine zeitlang auch ziemlich regelmäßig. Hat dann erst nachgelassen als ich 18 war würde ich mal schätzen. Ich weiß nicht woran es liegt mit dem Kondom.. vielleicht einfach nicht oft genug geübt aber mittlerweile bekomme ich es eigentlich gut hin. Hemmungen mein bestes Stück vor ihr zu zeigen habe ich keine aber mir ist es ziemlich unangenehm, wenn er einknickt und sie ihn durch ihre Hand auch nicht wieder hochkriegt. Schmerzen habe ich dabei auch nicht und beschnitten bin ich ebenfalls nicht.
Danke für deine Antwort.. ich hoffe das regelt sich irgendwie mit der Zeit von selbst..

Vielleicht war ich immer noch zu aufgeregt? Hatte totales Herzklopfen als wir wieder loslegten..

 

[Tamara89]

Ich würde dir auch einen Arztbesuch empfehlen. Er kann ja immer noch sagen, dass es die Aufregung war. Nur so gaaaaaanz normal finde ich es nicht. Aber was ist schon normal, jeder Mensch ist ja bekanntlich anders.

 

[Hans Georg]

Als erstes: Versuch denn Druck rauszunehmen...ich weiß, sagt sich so leicht...

Mit Pornos Sexualität erlernen, absolute Kacke...versaut so viel...aber da kann man sich umgewöhnen. Manche empfehlen absolute Enthaltsamkeit...und ich empfehle bewusstes masturbieren, hinspüren was einem da guttut, ohne Ziel Orgasmus, durch sanfte Berührung seinen Körper und seine Sexualität neu erlernen...

Noch ein Tipp für bessere Erektionen: Beckenbodentraining, versuch das mal so 2-3 Wochen vor du zum Arzt gehst, mir hat es mal geholfen...

 

[Cheerio]

Also ich hatte zum Beispiel letztes mal als wir nur nebeneinander lagen und schlafen wollten eine ziemlich harte Erektion und war auch ziemlich scharf auf sie als es dann später zur Sache ging ist sie ziemlich eingeknickt.
Das würde doch organische Ursachen schon fast ausschließen oder nicht?
Hab mir trotzdem mal einen Termin beim Urologen gemacht.
Das macht mich echt ziemlich fertig und es wird mit jedem mal, dass es nicht klappt schlimmer obwohl sie mir keinen Druck macht und sagt es sei ihr egal.

 

[sultanof]

Am Arzt wirst du wohl nicht vorbeikommen!!
Ich könnte mir vorstellen, dass es am Testosteronhaushalt liegt, dass da irgendwas nicht in Ordnung ist. Hatte ich vor Jahren auch mal, mir hat damals ein Mittel namens Potenztabs24 super geholfen. Aber wie gesagt, dass solltest du mit einem Arzt abklären, aber vorsicht!! Die sind immer ganz schön schnell mit einem Rezept für Viagra und so was. Und das ist ja bekanntlich nicht grade frei von Nebenwirkungen. Da ist die andere Alternative sicher gesundheitsfreundlicher!!!

 

[Tired]

obwohl sie mir keinen Druck macht und sagt es sei ihr egal.

Du machst dir aber den Druck und davon müsstest du weg kommen.
Alles kann, nichts muss, das sollte die Devise sein.