Ich nehme seit längerem Mönchspfeffer, weil ich Regelbeschwerden habe. 1x 4mg Tablette (wie es in der Packungsbeilage steht) bringt bei mir gar nichts. Bei 2x 4mg (also 8mg) bekomme ich keinerlei Regelschmerzen, jedoch ist mein Zyklus immer noch eine Katastrophe der Unregelmäßigen und wochenlangen Blutungen (beim Arzt war ich schon mehrfach). Nun habe ich auf dieser Seite gelesen (Zitat siehe unten), dass man 30-40 mg nicht übersteigen sollte. Ich könnte also auch ein deutlich höhere Dosis nehmen als 8mg? Sprich 40mg? Das widerspricht meiner Packungsbeilage, die nur von 1 Tablette zu 4mg pro Tag spricht. Und weiter unten auf der onmeda-Seite steht "Bei prämenstruellen Beschwerden werden allerdings bis zu 240 Milligramm Mönchspfeffer empfohlen." Muss ich die Dosis also stark erhöhen, um meinen Zyklus in den Griff kriegen zu können? Welche Dosierung ist denn nun korrekt bei Mönchspfeffer? Ich habe auch noch keine stärkere Dosierung der Tabletten als 4 mg gefunden. Ich würde aber gerne mehr nehmen, möchte mir aber natürlich auch nicht schaden!
"Mönchspfeffer (Vitex agnus castus, Keuschlamm)
Dosierung und Anwendung
Stand: 08. Juli 2009Autor: Onmeda-Redaktion
Die Mönchspfeffer-Früchte (Agni casti fructus, Keuschlammfrüchte) werden üblicherweise in Form von wässrig-alkoholischen Auszügen (50 bis 70 Prozent) eingenommen. Die Tagesdosis sollte dabei 30 bis 40 Milligramm nicht übersteigen. Bei prämenstruellen Beschwerden werden allerdings bis zu 240 Milligramm Mönchspfeffer empfohlen. Um eine befriedigende Wirkung zu erzielen, sollte der Mönchspfeffer mindestens drei Monate lang kontinuierlich angewendet werden. "
"Mönchspfeffer (Vitex agnus castus, Keuschlamm)
Dosierung und Anwendung
Stand: 08. Juli 2009Autor: Onmeda-Redaktion
Die Mönchspfeffer-Früchte (Agni casti fructus, Keuschlammfrüchte) werden üblicherweise in Form von wässrig-alkoholischen Auszügen (50 bis 70 Prozent) eingenommen. Die Tagesdosis sollte dabei 30 bis 40 Milligramm nicht übersteigen. Bei prämenstruellen Beschwerden werden allerdings bis zu 240 Milligramm Mönchspfeffer empfohlen. Um eine befriedigende Wirkung zu erzielen, sollte der Mönchspfeffer mindestens drei Monate lang kontinuierlich angewendet werden. "