Dornfortsätze Schmerzen

[koval]

Guten Tag,

ich habe seit ca 1-2 Wochen schmerzen an einer Dornfortsätze (irgendwo zwischen Brust - unterer Rücken)
Allgemeines fühle ich nix.
Keine Bewegungseinschränkung, Schmerzen wenn ich schlafe, hinlege, laufe, trainiere, etc
Nur wenn ich ein bisschen diese Dornfortsätze drücke (rechtseitig), dann tut ein bisschen weh (wie eine blaue flecke, etwas druckempfindlich)
Ich hatte keinen Unfall etc .
Ok , ich arbeite bei Büro, und ich versuche so viele wie möglich mich zu bewegen...
Nur einmal beim Training (rücken Extension Übungen) hatte ich plötzlich bemerkt dass der rechten Seite etwas passiert ist..
Wie eine kleine minimalische Spannung oder etwas ähnliches. Von diesem Zeitpunkt habe ich diese Beschwerden. Ist es möglich dass eine Muskelspannung der Grund für diesen Beschwerden ist?
oder hat unbedingt mit Bandscheiben zu tun?

Ich will nicht zum Arzt und Röntgenbild machen wenn etwas (höchstwahrscheinlich) nix besonders ist

lg

 

[koval]

keine??? man, ich muss zum Arzt?

 

[Community-Managerin]

Hallo Koval,

vielen Dank für Ihren Beitrag hier im Forum.

Manchmal ist es nicht einfach einen Rat aus der Ferne zu geben, darum hat hier im Forum vielleicht auch noch niemand geantwortet.

Bei anhaltenden Schmerzen sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen und das untersuchen lassen. Durch eine sitzende Tätigkeit im Büro kann es durchaus zu Verspannungen im Rücken kommen oder sich Wirbelblockaden bilden.

Ich würde jetzt nicht gleich von einem Bandscheibenvorfall ausgehen, untersuchen lassen würde ich es aber auf jeden Fall.

Alles Gute und viele Grüße

Victoria

 

[koval]

Hallo,

und vielen Dank für Ihre Antwort.
Eigentlich, Schmerzen habe ich keine....dieser Punkt ist nur Druckempfindlich...wenn ich nicht dort ein bisschen drücken habe ich ich absolut keinen Beschwerden....
Und wenn ich ein bisschen "massiere" dann ist nicht mehr empfindlich...
Wenn ich Schmerzen hätte, werde ich sofort zum Arzt...
Aber in der Nähe haben wir nur einen Arzt und er macht immer viele Röntgenaufnahmen
Ich werde das ein bisschen beobachten und vielleicht mache ich einen Termin

lg

 

[Community-Managerin]

Hallo koval,

das klingt eher nach einer Verspannung, wenn es durch eine Massage weggeht.

Wenn Sie keinen konkreten Schmerz spüren, dann hilft ihnen vielleicht moderater Sport, Bewegung und Dehnungsübungen in den Alltag einzubauen.

Sollte das nicht helfen, würde ich trotz alle dem zu einem Arztbesuch raten.

Viele Grüße

Victoria

 

[koval]

Hallo Victoria,

und vielen dank für die Antwort..
ja, es ist so...je mehr ich sitze (Büro etc) desto mehr Druckempfilndlich ist...bewege ich mich ein bisschen (ein bisschen stehen, laufen, dehnen etc) oder ein bisschen "massieren" ist diese Gefühl sofort fast weg, oder komplett weg....

Ein schönes Osternfest

Lg
Koval

 

[Community-Managerin]

Hallo koval,

das ist doch ein gutes Zeichen und zeigt, dass Ihnen Bewegung insgesamt hilft.

Solange Sie also wirklich keine akuten Beschwerden haben, reicht es wohl aus ein wenig mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und natürlich auch schöne Osterfeiertage.

Viele Grüße

Victoria

 

[koval]

Endlich habe ich beschlossen und ich hatte einen Termin mit dem Arzt vereinbart.
Er hat Rontgen gemacht, er hat gesagt dass, allgemeines die Wirbelsäule sieht gut aus, aber irgendwo irgendwann die Dornfortsätze haben einander berührt , und es ist ein bisschen entzündet.
Ich habe für eine Woche IBU 600 x 2 pro Tag genommen, und eigentlich die Beschwerden sind verschwunden.
Leider danach hatte ich Urlaub und wahrscheinlich wegen des Autofahrens, zu viel setzten etc habe ich wieder Beschwerden (druckempfindlich).
Ich vermute das kommt von meiner Körperhaltung und momentan versuche ich alles zu verbessern - vorbeugen , aber leider nicht mit soooo viel Erfolg.
Ich warte noch ein bisschen aber ich glaube ich muss wieder zum Arzt (obwohl ich nicht will)

 

[Community-Managerin]

Hallo koval,

vielen Dank für die Rückmeldung. Ich hoffe, Sie hatten einen schönen Urlaub.

Sobald die Beschwerden wieder da sind, sollten Sie auf jeden Fall noch einmal den Arzt aufsuchen. Sie sollten vielleicht auch nachfragen, was Sie selbst dafür tun können, damit es nicht immer wieder zu den gleichen Beschwerden kommt.
Eventuell gibt es Übungen oder ein Rezept für den Physiotherapeuten.

Viele Grüße

Victoria

 

[koval]

Ja , eventuell mache ich so. Aber ich habe bemerkt dass manchmal mit yoga etc geht viel besser.
Deshalb will ich ein bisschen abwarten und beobachten.
Sonst gehe ich wieder

Lg

 

[Community-Managerin]

Guten Morgen koval,

das ist doch schon einmal gut, dass Sie durch Yoga eine Verbesserung spüren. Dann sollten Sie das regelmässig in Ihren Alltag einbauen.

Viele Grüße

Victoria