RE: Darm-Divertikel
Divertikel sind Ausstülpungen der Dickdarmwand, die durch eine ballaststoffarme Kost begünstigt werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass durch eine ballaststoffreiche Kost der Druck von innen auf die Darmwand reduziert, und damit auch die Beschwerden und das Risiko für weitere Ausstülpungen abnimmt. Daher wird bei Divertikulose eine ballaststoffreiche Kost empfohlen, soweit sie vom Patienten vertragen wird.
Ballaststoffreich sind Vollkornprodukte, Gemüse und Obst. Die zusätzliche Einnahme von Weizenkleie ist ebenfalls empfehlenswert. Ganz wichtig ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, denn die Ballaststoffe binden das Wasser, erhöhen dadurch das Stuhlvolumen, was die Darmbewegung fördert und den Darmdruck senkt.
Warum Sie keine Schokolade und Süßigkeiten essen sollen kann ich nicht nachvollziehen. Ansonsten sind keine speziellen Ernährungsmaßnahmen erforderlich.
