Creatin

[Salah]

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Ich würde gerne Information über Creatinkur! Falls jemanden erfahrung damit hat, bitte erzählene Sie mir darüber ! danke

 

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[Gutschi18]

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RE: Creatin

Creatin wird ja unteranderem im fitness und Kraftsportbereich eingesetzt. Es ist zwar noch legal aber das könnte sich bald ändern. In österreich gilt es schon als verboten. Würde diese chemische Keule nicht empfehlen. Da kann nichts gutes herauskommen. Auch wenn fettmaße abgebaut wird. ich sage nur jojo-effekt. Am besten zum Ernährungsexperten gehen und einen Ernährungsplan erstellen lassen.

 

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[w_paul]

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RE: Creatin

hallo Salah,
was soll denn so eine "Kur" bringen?
Kreatin ist ein natürlicher stoffwechselaktiver Bestandteil, den der Körper selbst herstellt.
Wenn du davon zusätzlich etwas zuführst, kommt es eigentlich nur zur Wassereinlagerung in der Muskulatur, sobald du das absetzt, ist alles wieder beim alten.
siehe auch Carnitin:
http://www.m-ww.de/foren/read.html?num=2&id=17727&loc=0&thread=17727
Gruss
Paul

 

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