broccoli

[roughdiamond]

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hallo,

könnt ihr mir bitte was über broccoli berichten?!

soll wohl sehr gesund sein.

danke.

gruß

 

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[Namensberaubte]

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RE: broccoli

es gibt kein " das gesunde Lebensmittel"

aber es ist schon ein super Gemüse

Vielfältig
sekundäre Pflanzenstoffe
Calcium
Mineralstoffe / Vitamine
Ballaststoffe sind ausreichend enthalten und es schmeckt, schmeckt, schmeckt

 

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[mitBiss29]

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RE: broccoli

nicht zu verachten sind auch die hohen werte von Vit. C, K, Folsäure...aber immer schön dämpfen bzw. dünsten, damit das gute auch drinnen bleibt!!!

 

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