• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Besser

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Mäggi6

Guest
Bin nächstes Wochenende an einem Kurs. Dort wird über Mittag angeboten:
für Samstag Birchermüesli oder Spaghetti Napoli
für Sonntag Birchermüesli oder Riz Cazimir

Was hat weniger Kalorien/Fett?
 
RE: Besser

Darf ich wissen wieso das für Dich so wichtig ist?
 
RE: Besser

Ich bin weder magersüchtig noch habe ich Bullemie. Ich achte einfach auf gesundes Essen, das nicht zu viel Fett oder schlechte KH hat und möchte einfach mein Gewicht halten.
 
RE: Besser

Hallo,
mensch iß doch einfach worauf Du am meisten Appetit hast!!! Das, was Dir gut schmeckt, wird Dir auch gut bekommen! Iß einfach nicht zu viel davon, dann kommt es auf die Kalorien überhaupt nicht an!

Guten Appetit!!!

die
Kessi
 
RE: Besser

Schön, da bin ich beruhigt:-)
Kann mich nur Kessi anschliessen, nimm worauf Du Lust hast, kaue gründlich, iss langsam und genussvoll.
Guten Appetit
 
RE: Besser

dem stimme ich auch zu, wobei ich sagen muss, dass ich nicht an eiden tagen dieses bircher müsli essen würde (mag das sowieso nich soo gerne) aber am samtag die spaghetti sind deutlich fettärmer und eine warme mittagsmahlzeit ist immer gut...sonntag dieses riz sowieso kenn ich nicht deshalb würde ich da müsli essen. guten appetitt!!
 
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