• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Begleitende Angst vor einer Schwangerschaft

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Mex0201

New member
Hallo,
vielleicht hören Sie nicht zum ersten Mal eine solche Situation, dennoch würde ich mir wünschen, wenn sie dieser Ihre Aufmerksamkeit schenken würde. Zu meinem Problem: Ich habe seit gut 3 Monaten eine neue Partnerin. Da wir beide noch relativ jung (18/17) sind, begangen wir in diesem Monat miteinander zu schlafen und schon vor 1-2 Monaten, Petting zu betreiben. Bis hierhin alles okay. Meine persönliche Problemstelle liegt jedoch dabei, dass ich seit unserem ersten Petting die ganze Zeit, Angst habe das irgendetwas mit der Verhütung schief geht und sie schwanger wird. Das belastet mich schon ziemlich, nach manchen Fällen auch Nächte lang. Es nimmt Gedankenzweige ein, bei denen ich eigentlich nur lachen möchte und frei "im Kopf" sein will. Oft bremst mich das dann ziemlich ein und ich muss mir einreden, dass nichts ist. Zur Verhütung: Sie nimmt seit Anfang diesen Monats die Pille. Auch da fing es an, sie nahm die erste Pille abends um 20:30, bemerkte den Tag zuvor (!) abends um 22:30/23:00 eine erste Blutung, welche am nächsten Tag zur gewohnten Periode überging. Für mich gingen alle Alarmglocken an und ich hatte Angst , dass es bereits zu spät war, müsste es aber nicht gewesen sei da ja noch keine 24h seit Blutungsbeginn verstrichen waren. Ich fang dann nur immer an zu denken, was ist wenn diese Blutung schon 2h davor anfing etc. Gedanken welche sich meines Erachtens keiner machen würde. Nachdem sich das beruhigt hatte, hatten wir GV, 6 Tage nach der ersten Pilleneinnahme, leider Gottes, hatte ich da aber das Kondom erst falsch rum drauf gesetzt und dann umgedreht, ich weiß das ist fahrlässig. Ich hatte einfach einen Aussetzer. Jedoch müsste ich mir ja keine Gedanken machen, da sie ja geschützt war oder nicht? Das sind alles dumme Situationen die sich aufhäufen und mich belasten. Auch wenn ich heute Sex mit ihr hatte und das Kondom richtig rum sicher und ohne Riss benutzte (Wasserprobe auf Risse etc wurde durchgeführt) , ist in mir eine "Grundangst" vorhanden. Auch der Fakt das ich von Schwangerschaften mit normaler Abbruchblutung und Folgen ähnlicher Art lese, bekomme ich teilweise Hitzezustände. Meine Freundin will ich ungern darauf ansprechen, ich finde das sie sich kein Kopf machen sollte, da sie selbst Vertrauen in dir Pille gewinnen sollte und sich nicht beeinflussen lassen soll von mir. Wie kann ich hier gegen meine Angst vorgehen? Und meine wichtigste Frage, ist der Schutz denn wirklich direkt gegeben gewesen auch wenn die Pille erst am wie besagten Zeitpunkt eingenommen wurde?
 
Also um ein, zwei Stunden musst du dir da keine Sorgen machen.
Es ist richtig deine Freundin nicht damit zu belasten, denn es ist alleine dein Problem und deine Angst, gegen die du etwas tun musst.
Als erstes nicht mehr googlen, wenn du das nicht lässt werden alle Maßnahmen nichts fruchten.
Überlege warum diese Angst da ist, und versuche sie durch Umdenken zu entschärfen, ggf. eine Therapie machen, oder ne Stunde Joggen gehen wenn dich die Ängste plagen.

Für tiefergehende Möglichkeiten vielleicht mal in dem Forum schreiben:

https://www.onmeda.de/forum/psychiatrie_psychotherapie
 
Danke für die Antwort. Dürfte ich dennoch fragen was sie mit den ein bis zwei Stunden meinen? Handelt sich wie gesagt um die Ersteinnahme der Pille und ehrlich gesagt verwirrt mich ihre Aussage ein bisschen. Zu den anderen Aspekten kann ich sagen, dass ich ausschließlich auf diesen Thread nurnoch beziehe und auch sonst versuche das Thema aus meinem Kopf zu verbannen. Gibt es noch Möglichkeiten durch Atmung etc. etwas zu machen? Wäre dankbar für eine Antwort.
 
Du steigerst dich da wirklich in eine Angst/Panik rein die unnötig ist... verhütet einfach und vermeidet Fehler (Kondom drehen, Pille + einige Antibiotika, Pille + Überkeit usw...) und lasst euch einfach Fallen "dabei"!

Aber nun das eigentliche was ich sagen wollte, bin etwas unsicher da du deswegen schon so durch den Wind bist! Den ich ich frage mich ob du den schon überhaupt so weit bist Sex zu haben!? Den eines solltest du wissen Verhütung senkt nur die Wahrscheinlichkeit (zum Teil erheblich)...
...somit besteht immer die Möglichkeit einer Schwangerschaft! Somit solltest du wenn du Sex haben möchtest erwachsen genug sein mit den möglichen Konsequenzen vernünftig umgehen zu können!
 
Danke für die Antworten! Ich weiß es zu schätzen, dass meine Situation ernst genommen wird. Zur Anmerkung ob ich überhaupt bereit sei. Mir ist bewusst das selbst durch eine Sterilisierung der Frau bzw des Mannes, mit einem unglaublich kleinen Wahrscheinlichkeitsfaktor Kinder enstehen können. Jedoch sehe ich die Pille als ziemlich sicheres und vertrauliches Medikament. Ich berufe mich hier einfach nur auf diesen Vorfall mit der Ersteinnahme woraus sich diese zum Teil panische Angst entwickelt hat. Ich merke selbst das der Umgang entspannter wird. Feststellen muss ich dennoch, das ich als Mensch öfters eine mehrmalige Bestätigung benötige, eine vertrauliche Quelle, die mir die Meinung bzw den Umstand erklärt. Auch wenn ich selbst solangsam überzeugt bin das nicht passiert ist und auch solange meine Partnerin und Ich aufpassen nicht passieren wird, die Angst mit einer Art Lernprozess abgebaut werden muss und ich muss sagen ihre Antworten beruhigen mich in dieser Hinsicht schon sehr! Danke dafür! Mir ist aber auch bewusst das viele Maßnahmen auch extrem sicher gewählt sind, 24h Zeitraum zur Ersteinnahme, 12 Nachnahme Zeit im Falle des Vergessens etc. Ich muss dahin gehend lernen nicht alles gleich als Notfall zu sehen, denn seien wir mal ehrlich innerhalb des ersten Tages kommt es wohl sehr sehr selten zu einem Eisprung. Aufmerksam wurde ich da auch auf die WHO die schrieb das es bis zu 5 Tage nach dem Beginn möglich die Pille zu nehmen,ohne weiter Verhütungsmittel zu benutzen, extrem langer Zeitraum welche ich persönlich auch nicht ausnutzen würde, aber eine seriöse Quelle.
 
Das Ding ist nur, der Lernprozess ist ja auf etwas bezogen was du längst weißt, also bezüglich der Sicherheit.
Bei Ängsten muss eher dagegen angegangen werden, also z.B. einmal versichern und dann nicht mehr, nicht googlen, den Drang des immer wieder Nachfragens aushalten und möglichst nicht nachgeben, zumindest jedes mal im Aushalten zeitlich steigern.
Da es irrationale Ängste sind, hilft Logik nur bedingt, genauso wie ein Lernprozess, es sei denn dieser bezieht sich auf gegen denken und aushalten, bis die Ängste irgendwann nachlassen.
 
Der Ansatz mit dem Aufhören durchgehend Informationen zu sammeln, finde ich auch passend. Probieren werde ich das auf jeden Fall. Zumindest möchte ich den Sex genießen ohne danach mit mir selbst zu kämpfen, dass ist das einzige was ich erreichen möchte. Vorsicht ist gut, Vetrauen aufbauen und das so sehr genießen wie ich das will.
 
Der Spruch von Mann2018 "beim Sex kann man immer schwanger werden" ist so simpel wie klug. Wenn einem das panische Angst macht, sollte man keinen Sex haben, und wenn sich die Angst weiter ausbreitet, eine Therapie machen.

LG, Dr. Gehring
 
Danke für die Antwort Fr. Dr.
es dreht sich mehr um das Vertrauen in die Verhütung. Auch wenn so weit alles gewährleistet sein sollte, muss ich mich erstmal mit dem Them vertraut machen.
 
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