hallo carell und gerne helfe ich. Sie merken gerade, wie Ihre Lebensqualität leidet, obwohl Sie ja im jetztigen Moment überhaupt keinen Grund haben, also im wirklichen jetztigen Moment. Ein Teil von Ihnen, meistens ist es die eigene Dramaqueen, baut ein Szenario auf, was unwirklich, weil nicht jetzt vorhanden, ist, um sich als Dramaqueen mal wieder eine Berechtigung zu erschaffen. wenn sie dieses Katzund Maus Spiel erkannt haben, machen Sie sich ein Inneres Bild von diesem Rollenspiel. Erkennen Sie den großen Witz, dass alles nur eine selbst gemachte Anstrengung ist?
Diese Erkenntnis kann wie ein Blitz in Sie hineinfahren und sie hören auf einen Schlag auf, sich mit Sorgen und Ängsten selbst zu quälen, oder es kann auch alngsam, Stück für Stück in Sie "hineinsinken". Eine kleine Anleitung dazu habe ich als Ratgeber zusammen gefasst. In der nöchsten Antwort bekommen Sie den kostenlosen link zum Ratgeber. Rückmeldungen dazu sind sehr willkommen.