Artrhose / Abnehmen

[Richter]

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Ich, weiblich, 160 cm. , 115 Kilo habe in beiden Knien Verschleiß ( Artrhose ) und muß jetzt dringend abnehmen.
Wer kann mir Tipps geben wie ich das am besten schaffe ?
Vielleicht gibt es ja eine Leidensgenossin/Genossen der sowas hat oder durchgemacht hat !
Vielen Dank für die Hilfe schon mal im vorraus.

 

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[Parmenion]

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RE: Artrhose / Abnehmen

Wenn du seelisch moralische Unterstützung suchst, dann kannst du dich sicher an die WightWatcher wenden. Deren System funktioniert auch recht ordentlich.

 

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