RE: Artikel zur Atkins-Diät
Hallo tommy5,
dem Spiegel geht es nicht anders als Focus, Stern etc. als werbefinanzierte Magazine müssen sie normale Dinge des Lebens möglichst spektakulär verpacken um Aufmerksamkeit zu erregen. Die umstrittene Atkins Diät funktioniert aber wirklich, als Bodybuilder habe ich selbst schon einige Athleten gesehen, die sich mit kohlenhydratereduzierter Ernährung in Wettkampfform
gebracht haben. In den 60er - und 70er Jahren waren Low-Carb Diäten bei vielen Athleten erste Wahl um in Form zu kommen.
(Durch die Verwendung der Wachstumshormone, in Verbindung mit Insulin, Schilddrüsenhormonen etc. sind ja jetzt auch Wettkampfkörper trotz hoher Kohlenhydratezufuhr
zu bestaunen).
Unabhängig davon, ob eine Atkins-Diät gesund ist, sie funktioniert!
Und wenn ich heute jemandem Diättips gebe, es sind nicht die Fette allein die "dick" machen, Zucker ist der größte Feind!