• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Angst vor Oralsex

  • Thread starter Thread starter Mary30
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Mary30

Guest
Ich habe da ein etwas "komisches" Problem...

Mein Freund bittet mich schon seit langem, dass ich ihn mal mit dem Mund befriedige. Aber ich habe da einfach eine Sperre und kann mich nicht dazu überwinden. Klar, das ist sicher noch relativ normal, viele Frauen wollen sowas ja nicht tun, finden es "eklig" oder "pervers".

Aber das Merkwürdige ist, dass mich die Vorstellung nicht anekelt, eher im Gegenteil. Ich finde Oralsex sehr erregend, entsprechende Bilder oder Szenen in einem Pornofilm machen mich fast noch mehr an als solche mit "normalen" Sex. Und der Gedanke, sowas mal auszuprobieren, reizt mich unendlich. Aber wenn es dann soweit ist, und mein Freund in meinen Mund eindringen will, ist die Sperre da, ich presse die Lippen zusammen und kann es einfach nicht geschehen lassen. Sowohl mein Freund als auch ich selbst sind sehr unglücklich über diese Situation und wissen nicht, woran es liegt, und was man dagegen machen kann.

Ich bin sonst überhaupt nicht prüde und im Bett sehr experimentierfreudig. Es macht mir Spaß, den Penis meines Freundes anzuschauen und anzufassen. Ich bin mit meinem Freund schon fast ein Jahr zusammen, er ist mir also auch vertraut. Er geht immer sehr zärtlich dabei vor. Er ist sehr reinlich (manchmal duscht er sogar direkt vor dem Sex), es ist also auch kein "hygienisches" Problem. Und ich muss es nochmal wiederholen: Der GEDANKE daran erregt mich wirklich, es ist also nicht so, dass er mich zu etwas zwingen will, was ich eigentlich gar nicht will. Ich will es auch, aber dann ist eben immer diese Sperre da, für die es keine ersichtlichen Grund gibt.

Hat jemand einen guten Rat für mich? Woran kann es liegen? Und wie schaffe ich es, diese "Sperre" zu überwinden und endlich das zu tun, was ich doch eigentlich so gerne mal tun würde?

Mary
 
RE: Angst vor Oralsex

High Mary30,
vielleicht solltest du nicht gleich versuchen, den Penis ganz in den Mund zu nehmen, sondern erst einmal sachte mir geschlossenen Lippen küssen oder ihn vorsichtig mit der Zungenspitze berühren.
Wenn das klappt, könntest du dich dann langsam steigern.
Vielleicht machst du dir auch Sorgen, daß dein Freund "im Rausch" zustoßen könnte und dabei seinen Penis weiter in deinen Mund steckt als du möchtest. Dieses Problem könnt ihr übergehen, indem er sich hinlegt oder setzt, du also die volle Kontrolle hast.
Viel Glück und Spaß.
 
RE: Angst vor Oralsex

Was ich noch anmerken wollte:
Phantasien und Realität liegen manchmal weit auseinander.
Mich macht beispielsweise die Vorstellung von Analsex mit meinem Freund ziemlich an. Wenn wir es dann aber real praktizieren, ist die Erfahrung eher neutral, d.h. ich finde es nicht ekelhaft oder irgendwie negativ, es bringt mir aber auch nicht so viel wie das in meinen Phantasien der Fall ist.
Kann sein, daß es bei dir ähnlich ist.
 
RE: Angst vor Oralsex

....wenn mein Freund in meinen Mund eindringen will.... ???

Mann dringt in eine Vagina ein, aber doch nocht in den Mund.

Am besten du legst deinen Freund aufs Bett, nimmst sein Ständer in die Hand, und beginnst zu lutschen. ( Eis-am-Stiel/Lollypop mässig )
 
RE: Angst vor Oralsex

....wenn mein Freund in meinen Mund eindringen will.... ???

Mann dringt in eine Vagina ein, aber doch nocht in den Mund.

Am besten du legst deinen Freund aufs Bett, nimmst sein Ständer in die Hand, und beginnst zu lutschen. ( Eis-am-Stiel/Lollypop mässig )
 
RE: also keine panik

RE: also keine panik

hi,
vielleicht hast du ja auch nur angst vor der samenflüssigkeit???? probierts doch erst mal mit kondom aus!!!!
vg benni
 
RE: Angst vor Oralsex

Hallo Mary,

vielleicht hilft es euch, wenn du damit anfaengst, an seinem schlaffen oder zumindest nur halbsteifen Penis zu nuckeln. Vorausgesetzt, dein Freund 'schafft' es, zwischendurch einmal abzuschlaffen! :-)
 
RE: Angst vor Oralsex

Das hört sich so "steif" an. Als ob man sagt: "So, jetzt mache ich es ihm mal mit dem Mund"! Ich denke es kommt von ganz alleine, wenn du den Körper deines Freundes mit dem Mund erkundest, dann kommst du irgendwann am Penis an, küss ihn dort, mach nur so viel wie du willst! Aber dann verlierst du die scheu davor! Und für manche männer ist es sogar schöner wenn sie so zärtlich verwöhnt werden, als wenn sie "in den mund eindringen!
Viel spass!
 
RE: Angst vor Oralsex

Ich weiss nicht recht, was ich von den bisherigen Tips halten soll....
Irgendwie klingt mir das nicht nach einem "technischen" Problem, also ob im "Stehen" oder "liegen" usw.
Ich habe eine Bekannte, die ein ähnliches Problem mit der Vagina hat. Sie will, kann aber nicht, weil sich die Vagina unlösbar verkrampft beim Geschlechtsverkehr (Vaginismus)...

Vielleicht solltest Du mal bei einem Therapeuten erfragen, ob soetwas auch bei Oralverkehr möglich ist und vom Prinzip her vergleichbar mit Vaginismus ist?!

Gruss
Georg
 
RE: Angst vor Oralsex

Wohl kaum! Aber ich habe den Verdacht, dass es sich um eine psychische Blockade handeln könnte...

Ueberlege mal Mary, gab es irgendwo in deiner Kindheit ein Erlebnis in dieser Richtung? Vielleicht war da mal was, was du verdrängst? Oder eine gute Freundin hat dir in diesem Zusammenhang eine Geschichte erzählt? Es muss nicht sein, dass du selbst ein negatives Erlebnis damit hast, aber vielleicht hat dir mal jemand was erzählt?

Es könnte aber auch in der Erziehung liegen...

Dazu kommt mir eine Geschichte in den Sinn: Mein Grossvater hat offenbar mal meine Grossmutter betrogen... Beide waren damals Mitte 70. Meine Grossmutter verfiel in tiefe Depressionen. Wir haben uns selbstverständlich um sie gekümmert und bei einem Telefongespräch mit mir, brach es plötzlich aus ihr heraus wie aus einem Vulkan: Sie sagte tatsächlich zu mir, dass die andere Frau wohl so eine "unverschämte Schwanzlutscherin" sei und sowas Ordinäres würde sie halt im Leben nie tun!

Ich weiss nicht, ob du den Zusammenhang so leicht erkennen kannst, aber ich denke meiner Grossmutter wurde wohl anerzogen, das solche Praktiken "ordinär" sind...

Forsch mal in diese Richtung? Sowas kann sehr wohl gewisse Blockaden auslösen
 
Angst vor der Angst?

Angst vor der Angst?

Findest Du die Filme "so richtig versaut", die Dich anmachen?
Traust Du Dich noch nicht ebenso richtig versaut zu handeln?
Das kommt nicht selten vor, dass etwas dadurch besonderen Reiz gewinnt, wenn es Einem als etwas Abnormes, Verbotenes erscheint. (Ist meist eine Erziehungsaltlast). Wenn Deine plötzlich auftretenden Verspannungen darauf zurückzuführen sein könnten, mach Dir keine Sorgen. Dann ist es lediglich eine Frage der Zeit. Je weiter Du Deinen Gedanken erlaubst, zu schweifen - obwohl Du es als Überschreitung ansiehst - umso näher wird es Dich dahin bringen, es auch auszuführen.
Bitte Deinen Liebsten um etwas Geduld. Und versucht auch öfter etwas mehr Spiel ins Liebesspiel zu bringen und Ernst oder besonderes Ereignis - oder wie man überspitzt formulieren könnnte "heilige Handlung" beiseite zu lassen. Schmier seinen Penis doch mal mit Eiscreme oder Konfitüre voll..... er muss ja nicht beim ersten Versuch zum Orgasmus kommen....versaut doch mal das Sofa oder die Hängematte im Garten bis ihr Euch vor Lachen kugelt....
Hab keine Angst davor, mit ihm Sandkastenspiele zu machen. Die Spannung, der Ernst, das Faszinierende, die leidenschaftlichen Momente stellen sich ganz von selbst wieder ein, wenn die Hemmung überwunden ist. Das ist tief, sehr tief im Instinkt zwischen den Geschlechtern verankert und kann nur schöner werden wie ein Schachmatch oder eine Golfpartie, die man locker und mit Freude beginnt.
 
RE: Angst vor Oralsex

hi mary..
meiner frau ging es am anfang unserer beziehung auch so, dass sie meinen penis nicht in den mund nehmen konnte. wir integrierten dann das duschen in unser sexspiel ein, sie konnte mein ding so richtig einseifen und abduschen. wir liebkosten uns dann am ganzen körper und wurden immer geiler und plötzlich hatte sie mein ding im mund und für mich ist es immer noch das grösste..und wenn ich ihr während des gv's ins ohr flüstere ob wir duschen gehen, dann lächelt sie...
ja, ich hoffe nur dass eure dusche/bad nicht im keller steht...*g*
lg.....................malte
 
Angst?

Angst?

Hi Mary!

Ich denke irgendwoher muss deine Sperre wohl kommen, wenn du eigentlich Lust hast, deinen Freund oral zu verwöhnen.
Kann es sein, dass du Angst hast etwas falsch zu machen?
Also bei meiner Freundin wars anfangs so, dass sie mich immer nur "außenrum" geküßt hat, als ich sie dann fragte ob sie nicht mal "richtig" ran will, sagte sie sie würde sich nicht trauen.
Sie hat Angst gehabt was falsch zu machen.
Du musst deinen Kopf frei bekommen, wenn du immer schon mit dem Gedanken "Sperre" an die Sache hingehst, kann es nicht funktionieren.
Stell dir vor wie geil du das eigentlich findest und vorallem wie geil du deinen Freund damit machen kannst..
Vielleicht versuchst du es erst mal im Dunkeln, da bist du "unbeobachtet"
 
RE: Angst?

RE: Angst?

Hi!
Also ich kann >studioworks< nur zustimmen was das mit der Angst betrifft. Ich habe auch schon von mehreren Freundinnen gehört, dass sie ihren Partner nicht oral verwöhnen wollen, (obwohl sie es gerne tun würden&es auch richtig "planen") weil sie Angst davor haben, ihn zu enttäuschen. Aber je länger man es hinauszögert, umso grösser ist der Druck unter den man sich selbst setzt. Dabei macht man es doch besonders beim ersten mal bei einem best.Partner nie "richtig" weil jeder andere Vorlieben hat und verschieden reagiert. Deshalb wird es mit jedem mal schöner-für beide...also-keine Angst davor!Du wirst Deinen Freund sicher nicht "enttäuschen", sondern ihm eine grosse Freude bereiten, wenn Du ihm dieses Vertrauen entgegenbringst!
L.G. Cocana
 
RE: Angst vor Oralsex

Das eigentliche Verhaltensmuster sieht doch so aus, das Dir die Vorstellung des Fellatio gefällt, Dich sogar anmacht, solange sie nur in Deiner Phantasie stattfindet. Wenn Du aber „soweit bist“ das physisch auszuprobieren, dann geht´s leider nicht, heißt Du kannst Dich nicht überwinden.

Das hört sich nach „falscher Erziehung“ an und das Verwehren dieses „Erlebnisses“ da frau ein schlechtes Gewissen zu haben hat wenn solches praktiziert werden soll.

Warum versuchst denn Du nicht beides miteinander zu verbinden? Es wäre doch möglich, das wenn Du Dir Bilder bzw. Filme mit Deinem Partner zusammen ansiehst und wenn Du dann Lust bekommst, Du dieses gleich „ausprobieren“ könntest. Wie vorhin beschrieben, langsam herantasten, vielleicht auch vorher zusammen duschen (um die Frage der Hygiene auszuräumen)... Ich bin kein Fachmann in diesen Fragen, aber warum denn nicht!
Mich würde interessieren ob Du Dich selbst befriedigst, bzw, wenn Du es machst, hinterher ein ungutes Gefühl bis hin zum schlechten Gewissen hast?

Wenn Du dennoch auch weiterhin Probleme oder/und Hemmungen hast, kann Dir u.U. eine kinesionlogische Behandlung (eine sog. Rückführung, die nichts mit der sog. "Esotherischen Rückführung" unter Hypnose zu tun hat) helfen. In dieser Behandlung „spricht“ Dein Unterbewußtes durch kaum merkliche Körperreaktionen in den Armen. Ein ziemlich aufwühlendes Erlebnis, das es einem gestattet vieles aus der Vergangenheit bis hin zu postnatalen Erfahrungen und Prägungen aufzuarbeiten.
Bitte frage nicht wie das funktioniert, ich habe keinen Schimmer, aber ich weiß, DA? es funktioniert. Mir hat es in vielerlei Hinsicht geholfen und seit über einem Jahr unterziehe ich mich regelmäßig solchen Behandlungen um unterschwelliges Fehlverhalten meinerseits auszuräumen und aufzuräumen...

Dieser Weg ist einschneidend und ist nicht von heute auf morgen erledigt. Ein guter Kinesiologe hat eine fundierte, lange und sehr teure Ausbildung hinter sich und wird Dir von vornherein sagen, das Du damit schweren Weg gehst. Die „Heilzeit“ liegt irgendwo zwischen 2 Wochen und drei Monaten. Abhängig von der Art, der Vehemenz und der Ausprägung des zu beseitigenden „Problems“. Du kannst jedoch versichert sein, daß es hilft...

Frag doch einfach einen Heilpraktiker. Gerne wird er Dir zumindest die Nummer eines Kinesiologen geben.
 
RE: Angst vor Oralsex

also, ich denke das problem liegt in deinem kopf.

kann es sein, dass du dir schmutzig vorkommen würdest, wenn du deine phantasien ausleben würdest??
denn erregen tut es dich ja, wenn du daran denkst.


Vielleicht gestattest du es dir nicht, dich selbts so "verrucht" zu sehen??

Grüsse!!
 
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