Nun, Ängste und Zwangsgedanken bedeuten nicht unbedingt, dass Du eine Psychose hast. Wichtig wäre erstmal grundlegende Stabilisierung deines Gemüts hätte ich gesagt. Psychotherapie wäre da an sich das beste. Oder aber ein Bewusstseinscoaching von Markus Streinz bspw. Das half mir persönlich gut weiter.
