• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

an Rally

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vielzudick

Guest
Hallo Rally,
ich habe deinen tollen Tipp gelesen, wie hast Du die 12 Kilo wegbekommen?
Kannst Du mir auch noch andere Tipps geben?
Das wäre nett, denn ich komm einfach nicht von meinen 85 Kilos bei 1.61 Größe weg, (heul)
Wie schaffe ich es endlich????
Liebe Grüße,
sandra
 
RE: an Rally

Hallo
du mußt auch die Ernährung umstellen und natülich Sport machen habe mitlerweile 15 kg abgenommen, mache Nordickworking jeden Tag 1 Stunde den das hilft auch killos runter zubringen
 
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