RE: alkohol
hallo anonym11,
eigentlich wollte ich nicht's schreiben, denn meine vorgängerinnen haben schon richtige tips gegeben, würde ich auch sagen. allerdings vermisse ich eines, wie siehst du selber dein problem?
eindeutige antort? könntest du dir vorstellen, sagen wir, für 6 wochen absolut null alkohol zu trinken? absotult NULL!!
auch kein bier, nicht's dergleichen?
beantworte du dir diese frage bitte selber, und ----- ganz erhlich!
wenn du sagtst, okay, kann ich, kein problem- dann ist es gut. denke, dann bist du einfach auf der suche nach lösungswegen und versuchst dir vielleicht einrzureden, jetzt tu ich mie einfach was GUTES und trinke ein glas bier.
das sei noch okay? aber, wenn du sagst, nee das brauch ich einfach, weil es mir dann besser geht, oder ich dann einfach mal abschalten kann - dann hast du wirklich ein problem. frage? warum tust du es dann? was löst das bei dir aus? diese fragen, finde ich, sind wichtiger. ich finde, ein schritt nach dem anderen wäres besser.
DU mußt dir einfach die frage ganz offen und ehrlich beantworten können: was bringt mir das? fühl ich mich dann besser, oder macht mir das noch mehr sorgen und stress? beantworte dir selber!
dann den nächsten schritt, wie ich meine. aber, sich diese frage ganz ehrlich selber zu beantworten, ist schon schweirig genug, in deinen momentanen verfasseung, meine ich.
du setzt dich vielleicht ein bischen selber unter druck, indem du über die probleme, die du schon hast noch welche dazu machst? denk mal drüber nach?
wenn du das ein paar wochen so machst, ist das noch keine sucht. aber - wenn du das so weitermachst, wird es ganz bestimmt eine, daß ist dir doch auch klar, oder?
ich habe jemanden in meiner selbsthilfegruppe, der durch den alkohol alles, aber auch alles verloren hat. frage mal diesen menschen, was alkohol bringt?? er und ich auch, sind der meinung, es wird kein trinker geboren, aber das umfeld formt einen trinker. denn eines tut ein trinker - er gibt SICH auf !!!!
du hast ein sehr schlechtes umfeld. tip! löse dich von diesem schlechten umfeld, von diesen negativen menschen! such dir doch ein neues umfeld? wie wärs damit? neue freunde, neue menschen, such dir HILFE! denn ich betrahcte das als einen großen HILFE-SCHREI ! du nicht?
es gibt verschiedene möglichkeiten, sich an menschen zu wenden, die dir helfen können. aber! DU MUSST ES WOLLEN! geht du doch auf die menschen zu und warte nicth, bis jemand zu dir kommt. da kannst du lange warten.
sucht dir hilfe und geh auf menschen zu, die ähnliche probleme haben? es gibt doch auch für solche probleme mitmenschen, die genau wie du ersuchen, dem leben wieder etwas positives abzugewinnen?
bitte, tu es für dich, mach was dagegen!!!!
so wie ich das gelesen habe, bis du von kindheit an schon vollgemüllt worden, daß hat geprägt. kein wunder, wenn du dann irgendwann mal total voll bist und umkippst!
natürlich endet sowas mit depressionen und psychosomatischen störungen, ich kann auch ein lied davon singen. deine psyche ist einfach krank!
meine war es auch, bin noch immer nicht ganz über den berg, aber ich arbeite schwer dran und kleine erfolge kann ich auch schon verzeichnen. eines habe ich gelernt, wenn die seele krank ist, ist der ganze mensch krank, mit all seinen organen und muskeln und nerven.
fang an, deine seele zu kurrieren, dann wird sich alles ander auch bessern, versprochen !!!!
brauchst du jemanden zu reden, dann beschaff dir jemanden. gleichgesinnte, eine kur, oder eine gruppe von menschen, wie zb. eine selbsthilgegruppe. hör dich doch mal um, such dir hilfe, daß ist der erste schritt, dann nach und nach weiterkommen, nur das kann helfen, und?
STOP! auch ein wenig EGOIST mal sein, mal NUR ausschließlich an sich und nicht an andere denken. Selbst für SICH sorgen!!!
ich hoffe, du hast mich verstanden, was ich meine, wenn nicht kannst du mich jederzeit anschreiben, auch anrufen, kein problem.
viele liebe grüße und alles gute für dich
gina
