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Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.
Am sinnvollsten und nachhaltigsten nimmt man durch regelmässige Bewegung und gesunde, Abwechslungsreiche Ernährung ab. Und nicht durch irgendwelche Rosskuren, die dann in Essstörungen enden... kannst Du mir glauben!
Jaaa wolt nur wissen, weil ich die letzten Tage übelst krank war und nicht gegessen hab weils mir so schlecht ging. Najaaa.. hab gedacht da ist vielleicht ein Vorteil rausgekommen =D
Deswegen wollt ich wissen wieviel man am Tag abnimmt wenn man nichts isst!
Trotzdem danke! Gruß Jessica
hi jess
wie schnell "man" abnimmt, ist absolut individuell. nicht alle besitzen den gleichen stoffwechsel.. und der gewichtsverlust bedingt durch krankheit, gleicht sich bald wieder dem alten niveau an. das ist also nix von dauer..
mit abnehmen hat dies nichts zu tun, du verlierst flüssigkeit (die ersten paar tage) erst später nimmt man ab, und dann nur, wenn man seine ernährung umstellt. ansonsten ist jojo-effekt vorprogrammiert. der körper holt sich alles mit zinsen zurück.
