hi Nelly,
sag mal, was ist dir sonst noch wichtig im leben, abgesehen von deiner äußeren erscheinung?
wofür denkst du lohnt es sich zu kämpfen, zu leben, was für ziele hast du? was kannst du gut, was macht dir freude?
hast du dir mal überlegt, daß andere menschen dich vielleicht ganz anders sehen als du dich selber? (die werden vermutlich eine hübsche, schlanke, sportliche junge frau sehen, die aber sehr angespannt wirkt, weil sie mit sich selber nicht im reinen ist - was übrigens in deinem alter recht üblich ist! kein grund für selbstvorwürfe!)
für dich wäre es wirklich am besten, alle personenwaagen aus deiner nähe zu entfernen. das gewicht macht eh nicht die gute figur, sondern sport, ernährung, erholung. schönheit kommt durch innere ausgeglichenheit + selbstachtung.
sei gut zu dir, sei dir selbst deine beste freundin! wer sich haßt, wird immer "hässlich" sein in den eigenen augen. und unsicher + schlimmstenfalls irritierend wirken auf die anderen.
finde heraus, was dir an dir selber gefällt, äußerlich und innerlich. schreib's dir auf. schreib dir alles auf, was dir täglich gutes wiederfährt. von deinen freundInnen, familie, in der schule/ausbildung, wo + was auch immer.
lies jeden abend vor dem schlafen gehen diese aufzeichnungen vom vortag.
du bist ok, so wie du bist. es gibt niemals einen grund für selbsthass.
glg, crash
